女生如何戒掉自慰心理测试，

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于女生如何戒掉自慰心理测试的问题，于是小编就整理了2个相关介绍女生如何戒掉自慰心理测试的解答，让我们一起看看吧。

怎么才能戒掉手淫？

怎么才能戒掉手淫？

手淫过于频繁，变成不良习惯，可能会影响健康，可用以下方法控制手淫：

1.避免阅读带有色情内容的报刊、杂志、视频、网页等，减少视觉刺激。

2.注意外阴部的清洁卫生，不要穿紧衣裤，以减少对外生殖器的摩擦和刺激。

3.养成良好的生活习惯，不长期宅在家中，多参加丰富多彩的业余活动，分散对性的注意力。

4.严格遵守作息时间，睡觉时可采用侧卧位，不要俯卧，手放到被子外面。

5.多参加体育运动，增强体质，消耗体力。

对较严重的手淫者，只要本人有强烈戒除手淫的意愿，可以考虑在医生指导下采用心理或行为治疗的综合疗法。

本内容由郑州人民医院 泌尿外科 主任医师 韩前河审核

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如何戒掉手淫？

站在心理学角度看：

首先手淫不是身体毛病，因为人作为高级动物是有许多规范和规矩的，这规范规矩就构成了人类的“文化”。因为文化因素就与道德和法关联上了，积累成人类社会的文明。所以说手淫不是身体毛病。

再是手淫不是心理毛病，所谓“水满自溢”

其实与人的躯体也一样，发育成熟的年轻人，如果没有结婚或无性伙伴，基本定期会有“春梦”或其他紧张或恐惧的梦境，男子出现遗精，女子在梦中的性行为，这是非常正常的。如果这是还不能解决，手淫就是解决方式之一。这种行为很多人年轻时都有过，因为文化不同，有的地方是正常的，而有的地方视为“不良”行为。这都是文化施压，而对于个体，只要不过度，不用道德评判否认，这在心理学上看是正常的。

第三，如果不单从社会文化视角去评判，也不单单强调如何有害。客观地说，这是解决内心冲动与预防冲突的一种方法，可以缓解性的冲动，防止更强烈的违法告诉（如强亲异性或强奸）事情发生。

第四，只要不伤害到他人，也不危害社会，我们一定要理性中立地看待手淫。试想：假如是一只猴子在那手淫，人们会怎样去看呢？可能觉得好玩，所以说手淫不是毛病！

到此，以上就是小编对于女生如何戒掉自慰心理测试的问题就介绍到这了，希望介绍关于女生如何戒掉自慰心理测试的2点解答对大家有用。