心理疾病询问书籍，心理疾病询问书籍有哪些

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病询问书籍的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病询问书籍的解答，让我们一起看看吧。

请推荐几本适合抑郁症焦虑症患者读的书籍？

其实多看一些正能量的视频，书籍就好了。

最正能量的视频不就是动画片吗？动画片里面是不允许出现任何一丝负能量的。

但是现在的动画片基本都是把孩子当智障看了，也不教孩子们思考的能力，强行加入正能量，太假了，反倒不好。

所以我推荐可以去看下《海尔兄弟》、《以前的蓝猫淘气三千问》等，他们都会教我们去思考，无论到什么时候都不要放弃我们的希望，无论到什么时候都要去动脑筋思考，只有当我们的大脑强大了之后，我们才算是真正的强大，而当你强大了的时候，又有什么可焦虑和忧郁的呢？

我是梦琴埃，欢迎大家点赞关注评论哟！

向您推荐一本《实用心理异常诊断矫治手册》第五版，该版本中的心理疾病是根据世界卫生组织2018年发布的国际疾病分类第11版的新标准，并结合美国2013年发布的精神障碍诊断与统计手册第五版修订的。

每一个心理疾病都含有临床表现、诊断要点、鉴别诊断和矫治等几个部分。

五天前我在今日头条回答“怎么区别精神疾病和心理疾病”这个问题时的回答内容下面附有该手册的“第五版前言”，我在这条回复你要求推荐关于抑郁症和焦虑症的书的下面再附上，以便您查看方便。

该手册除了系统介绍各种心理疾病外，还介绍了儿童、青少年、老年和妇女等各个年龄段和妇女特殊的心理疾病，同时，也介绍了还达不到心理疾病程度的各种一般心理问题，以及心理应对、心理咨询、心理治疗等知识和操作方法与技术。

《神经症》许又新。你不必追求读明白，但要按照这里的基本原则做，违反这些原则的基本上是错的。

从中可以了解抑郁症的诊断与鉴别诊断，自己拿捏不准，就去看精神科。抑郁症治疗相对简单，服用抗郁剂是前提，辅助心理咨询有效；焦虑症治疗难度大，心理咨询与治疗才是解决它的钥匙🔑。

《神经质的实质与治疗》、《神经衰弱和强迫观念的根治法》森田正马。这才是真正的心理咨询与治疗，坚持按照要求做，就可以疗愈。

《焦点解决短程治疗》许维素。“焦点解决短程治疗”配合森田疗法，可以使疗愈更加顺畅。

除此以外的方法基本上都不靠谱儿。

无论是抑郁还是焦虑，都是看问题的视角和思考模式需要得到矫正。

《人生困境整理术》 李子勋著本书作者从心理学视角、融入中国传统文化和哲学的智慧，来解读现实中人的自我成长、职场、家庭、爱情婚姻等方面遭遇的心理困惑。帮你重新打开视域，重新带着好奇的心，去看待自己。这部书的作者是心理医生，从自己临床经验结合现实问题给出了很好的解决方案。

《管好你的心 : 心经·金刚经大智慧》 多识仁波切著解说了《心经》《金刚经》中最伟大、最深刻的思想精髓。《般若波罗蜜多心经》是所有佛经中最常被念诵的经典，《金刚经》在禅宗五祖弘忍、六祖惠能之后具有至高无上的地位，两部经典的影响源远流长，蕴含着超脱世俗困苦，宽大心量的通达智慧。

《西藏生死书 》索甲仁波切著 ; 郑振煌译 该书作者通过自己的亲生经历，从宗教和民族文化等角度，重新阐述了生死观，让人以全新的视角重新审慎生命的价值和存在的意义。理解生命的珍贵。

抑郁也好，焦虑也好，不过是被眼前或者某个节点的问题困住了，跳开那个节点，或者试着去看到事物是不断发展和流动的，就不会那么焦虑，接受无法改变的，改变自己可以改变的，只要全力以赴过，就不会遗憾。

想提高情商，有什么心理学书籍可以推荐的？

情商是什么？就是自我意识、控制情绪、自我激励、认知他人情绪和处理相互关系。深入了解这几大版块，情商就会有所提高。

推荐1：马歇尔·卢森堡《非暴力沟通》，教你如何改善沟通问题，通过非暴力沟通，世界各地无数的人们获得了爱、和谐和幸福。

推荐2：戴尔·卡耐基《人性的弱点全集》，主要内容有：与人相处的基本技巧、如何使人喜欢你赞美你、如何更好地说服他人等等，此书从人性本质的角度，挖掘人类的弱点，使人类充分认识自己，并不断改造自己，直到成功。

奥秘一：找到生活中，那个让你感觉特别舒服亲近的人，观察、模仿ta就可以。

奥秘二：时刻保持换角度思维，从他人的角度感受自己的言行。

奥秘三：刻意小练习。高情商，没有确定的标准，从小事练习，比如闲聊。

我的建议，想提高情商先不要读心理学书籍，最好是先读哲学类书籍。

为什么这么说呢？情商最简单的解释就是情绪自控能力的好坏。在心理学和行为学上，情绪自控力较弱的人，也就是情商低的人，一般逻辑思维较差。正因为逻辑思维较差，所以变得很情绪化，比如易怒，悲观，偏执等等。哲学类书籍是最好的逻辑先驱，尤其是唯物主义哲学的辩证法和方法论，正是逻辑思维的最好土壤。

读这一类书籍，一开始会相当的枯燥，所以也不必精读。重点读一些章节就极有帮助。比如关于量变和质变的关系，矛盾的问题，事物的两面性，对立和统一之类的。等你对于逻辑和哲学有一定理解之后，往往会喜欢这一类的文章，那时候也就不觉得枯燥了。

在有一定的阅读量之后，思维就会慢慢形成中肯的逻辑思维，这个时候再去读心理学书籍，比较容易心领神会。即便没读心理学书籍，你也已经知道高情商的表现状态是什么了。

很多人误会心理学书籍是判断别人在想什么之类的，其实真不是，心理学书籍就是基于人类性格的基础，在逻辑上进行行为的推论。这里面有大量的逻辑应运，对提高情商没什么直接帮助。广义心理学是针对整个人类和人类社会的文化发展，对其作出在人文发展上的可能性判断。狭义心理学是根据人的言行，先推断他的性格倾向，然后根据这个推论，判断一些具体的行为。比如见到危险的时候，这个人是会挺身而出，还是逃避。

这都不是直接针对情商的。也因此，我不推荐题主现在去读心理学书籍。

有的人会觉得既然提高情商是需要提高逻辑思维，那不要读哲学这样枯燥的东西，市面上有不少书籍直接就是讲逻辑思维的，读这些不是更简单吗？说真的啊，我自己也读过，但是我发现这一类书籍往往充斥了潜在的投机思想，很多过分展现小聪明的地方。属于很狭义的方法论，而不是真的在思维上进行阐述。

因此，推荐唯物主义哲学的辩证法和方法论以供参考。

到此，以上就是小编对于心理疾病询问书籍的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病询问书籍的2点解答对大家有用。