心理疾病自己诊断，心理疾病自己诊断怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病自己诊断的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理疾病自己诊断的解答，让我们一起看看吧。

怀疑自己有心理疾病，该怎么办？

这个问题是如何判断自己是否有心理疾病，又该如何解决呢？这个问题我是这样认为的，一个人随着社会的高度的发达，有适合这个社会的时代节奏，要随时随地迎着社会的进步而改变自己的世界观，不能够原地踏步尊循老一套，比如说；你在单位上班各方面都要听从领导的按排的意图去做工作有条不紊去完成各项任务，不能够违背领导的意图，有些人做工作马虎没有经验没有做好这项工作，领导批评了有不能接受，长期埋在心理成了心里的玩疾，上班三心二意，无精打彩，不够进取，领导发现了这个问题谈了好多次没有改正因为成了心里疾病，最后给领导辞退了想不通了，社会上找工作很难，履履找工作不顺利，时间一长荡了社会上，产生了害怕参加社会工作，跟社会严重脱节，后来自己想通了到医院去看精神门诊，通过医生指导吃一点药，基本上得到治疗，现在工作也找到了，心情还可以。从这个问题我们要搞清楚一个人要经过风浪滚打，才能够有独立思考能力，吃一亏，长一智，这就是社会经验，到单位上班要服从领导按排和操作。

☞本篇由妇专委特邀心理问答专家志愿者吴颖老师回答。

心理学定义：心理问题不同于生理疾病，它是由人内在精神因素准确的说是大脑中枢神经控制系统所引发的一系列问题，它会间接的改变人的性格、世界观及情绪等。所以通俗的说，还是个人认知等出现问题。

无论你是因为工作、爱情还是人际关系等压力造成的心理问题。都为你造成了痛苦，让你没有信心正常生活。那么现在要解决的就是消除痛苦。

首先你要学会自我调节，若有人给你带来痛苦，要尝试着自动驱赶它，告诉自己没关系的，每个人都不能做到人见人爱，我与别人产生矛盾，是因为我们的情绪认同不一样而已，并不是我有什么问题。这叫情感隔离，你认为这些问题也就合理化了，同时，你也做到了自我调节，也是你变得成熟了。久而久之，你就会觉得痛苦越来越少。

  还要学会跳出痛苦。你身在痛苦的旋涡中，就会痛苦、消沉，要勇敢的跳出来，用智慧，理性的思维分析造成你痛苦的原因。根据你此刻的情况，平静的思考造成你痛苦的人、事或物，为什么会这样，是自己哪里有问题，还是他哪里有问题，找到问题的症结，你才能合理有效的解决问题，解除你此刻的痛苦。

 调节好情绪，跳出痛苦，下一步就是要学会改变。水晶球的小试验，就是当你想象水晶球向左，向右，你就会看到球自然按照你的指挥向左向右的摆动。这就是意念的效果。你要对自己充满信心，相信自己的能力，你先改变了自己，然后改变别人，最后改变周围的环境，在改变的同时，你会发现你成熟了，你蜕变了，也自然会跳出痛苦，增加信心了。 

当然如果还是解决不了问题，还是建议到医院找专业医生进行治疗。

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谢谢！觉得自己的心理有些疾病，应该正确面对：首先找资料或者心理医生，了解和放松急燥不安的情绪！，对症下药或与自己最好至亲的朋友适当倾诉一下！尽量避免发生易恕易烦的事！保持良好的心态非常重要！

不要自以为是，而以科学示人。找个专业机构咨询一下，测评一下，一般都会给你正确的指导和答案。人在江湖，独思与人，身处异境，患得患失，久而久之，就会出现自以为的状况。偏离大众思微和视野，有时是天才艺术家的特有体质，和唯美主义的生动体现。古往今来的艺术大家，看其来几乎都是神经病，实际是，他们看世界的角度，与众不同，思微更细密，逻辑更严密，思想更奔放，性格执拗，语言疯疯癫癫，或沉默寡言少语。

到此，以上就是小编对于心理疾病自己诊断的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病自己诊断的1点解答对大家有用。