心理疾病硬撑就好，心理疾病很严重了还能挽救么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病硬撑就好的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理疾病硬撑就好的解答，让我们一起看看吧。

失眠不吃安眠药行不行？

失眠可以艾灸治疗，也可以服用中药治疗，一般都可以治愈，中医始终认为失眠症还有抑郁症都是先调理生理在调理心里！不要去看心理医生，忽悠人的，有个人把心里医生都说哭了病也没好！而且也不便宜！

根据我个人经验，除非是特别严重的、与某些疾病相联系的失眠，一般都“扛”得过。有失眠症状的人都觉得自己的是严重的，事实上真正严重的是少数。真正严重的是作为某些重症的一种表现的失眠。所以，多数情况下敢于“扛”到底的，就能摆脱失眠。是不是绝对不碰安眠药才好呢？我个人认为，能不碰就不碰，不过睡个好觉也重要的。在拿稳主动权的条件下偶尔用一次药，不一定是坏事。

谢谢邀请！我是精神科医生，我来回答你的问题。

失眠不吃安眠药当然行，但也要有前提，是你能正常的入睡，如果根本无法入睡，还死撑着不吃安眠药，只因为大家都说安眠药有依赖性，吃上就扔不掉了，或者长期服用安眠药的副作用很大等等。

治疗失眠的方法很多，当然包括药物治疗和非药物治疗。非药物治疗方法相信很多失眠的朋友都尝试过，比如运动疗法，比如睡前用热水烫脚活血，比如睡前喝一杯热牛奶，比如准备入睡前半小时开始隔离一切移动设备，比如调整因失眠导致的长期焦虑情绪等等。但相信很多朋友经过非药物治疗后还是无法有效缓解失眠问题。那为什么不试试睡眠药物呢？

其实，药物治疗包括一些调理神经的中药，对于一些神经衰弱或更年期引起的失眠还是有一定效果的。

所谓的西医安眠药，主要就是指苯二氮卓类药物，人们畏惧药物的原因也恰恰是此类药物的特点之一，长期服用6个月以上可能出现药物依赖性，和药物抵抗。当出现药物依赖性的时候停药会出现明显的焦虑烦躁表现，失眠情况会更加严重；而药物抵抗则是因为原本的药物剂量无法达到原来的睡眠质量，必须通过增加药物剂量的方式才能达到预期治疗效果。

但其实失眠往往只是暂时的，情绪化的影响。完全没必要出现失眠就长时间服用睡眠药物的情况。尤其是焦虑伴失眠的患者，服用苯二氮卓类的阿普唑仑会很快得到缓解，待焦虑情绪和睡眠都平稳后完全可以逐渐减量至停药。

近年药学发展很快，佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦甚至最近流行的褪黑素都属于非苯二氮卓类的睡眠药物，尤其褪黑素是原本就存在于我们体内的激素，对于调节睡眠节律效果还是得到认可的，甚至最新的抗抑郁药物阿戈美拉丁的主要成分也是褪黑素。非苯二氮卓类药物最大的特点应该就是没有药物依赖和药物抵抗，所以如果对睡眠质量要求高，又怕药物依赖和抵抗的患者完全可以选用佐匹克隆、右佐匹克隆、酒石酸唑吡坦等药物治疗失眠。

治疗失眠是否用药物治疗，我觉得还是要多方衡量利弊，如果长期失眠，严重影响你的情绪和身体健康还不肯吃安眠药物，那就真的得不偿失，因噎废食了。

睡觉药远没有你们想的那么可怕，关键是要由有经验的医生帮助你选择药物和制定科学的服药时间。

希望我的回答能够帮到你！谢谢你！

失眠是指患者对睡眠时间或睡眠质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。如患上失眠症，它会对你的身体、工作和生活造成极大的困扰与影响。失眠应该怎样去调理，怎样去治疗呢？

有些人患病之后，为了快速的得到睡眠，单纯性地选择了服用镇静剂化学药物治疗，如安定片、眠尔通等。这样一来，不单没有把病治好，反而因为长期服用镇静剂药物而带来许多不良效果与依赖性，使身体状况日渐变差。

俗话说慢病慢医，治疗失眠症切勿操心过急，最好不要靠西药作短暂控制性治疗，这样达不到标本同治的效果。那么要解决这个问题有什么良方妙策呢？

治疗失眠症，个人的意见是以食疗调理为主，再配合服用一些中药汤剂来进行缓慢治疗，从而达到理想的效果。

食疗方面治疗

1、龙胆草粥，这种方法所使用的原料为龙胆10克，竹叶20克，大米100克。其制作的方式为用水煎龙胆、竹叶，取汁加人大米煮成粥，代早餐食。龙胆泻肝降火，竹叶清心除烦。是能够对失眠起到一定的治疗作用的。

2、百合绿豆粥，这种方法使用到的原料为百合20克，绿豆20克，大米50克。在制作的时候将原料熬制成粥即可。这种方法适用于暑天心烦的失眠患者。

3、陈皮茯苓粥，这种方法使用到的原料为陈皮，茯苓，粳米。在制作的时候先把陈皮、茯苓像煎药一样熬出来，扔掉渣，然后加粳米煮粥。一天喝俩次，差不多半个月失眠就会好。

是不是所有心理疾病根本没有人能帮得了你，只能靠自己？

这是一个好问题。

其实不仅是心理问题，身体上的问题最终也是靠你自己。无论手术药物或者是打针，最终都是让你体内的细胞变得更加强大，从而战胜给病魔。

心理学问题也是如此。10点以上我的咨询师可以帮你分析，告诉你，你的问题在哪里以及你如何才能走出这个困境，但是愿不愿意走出来，最终依然取决于你自己。

也不能一直就觉得无需请教心理医生，因为很多时候恰恰是他们的指点，让你知道前途在何方。

能帮助你的人有很多，反而，在有心理疾病期间，可能最无助的就是自己！

此时很需要得到他人的帮助！需要家庭支持，需要社会支持！寻求专业帮助是最快速有效的方法！

如果不是心理疾病，而是情绪变化问题，还没有达到疾病状态，这时，靠的也许是自己，但最好是得到他人的帮助，恢复得会更快！

千万不要自己硬撑着！

你好，如果懂得靠自己能走出抑郁的途径，说明此人知道产生抑郁症的原因，那么，此人绝不会让自己得上抑郁症。

世界著名科学家张首晟因抑郁症在美国跳楼自杀，智商这么高的人，难道说他想得抑郁症吗？难道说他不想靠自己走出来吗？

此例说明，抑郁症靠自己走不出来。

抑郁症的认知是：都是别人的错！怎么想也想不通别人为什么会这样对待自己，就这样在不知不觉中滑入了抑郁的泥坑，无法自拔，由于抑郁者自尊心较强，很要面子，认为求助别人是有损尊严的事，所以独自承受痛苦也不求助别人，当痛苦到极点而无法忍受时，往往用自杀的方法结束痛苦。

可见抑郁患者是认知出现了问题。

抑郁者要想走出来，必需改变抑郁的认知，要想改变抑郁的认知，必需受到外界不抑郁认知思路的影响，因为人是环境的产物，这是公理。

外界不抑郁思路指的他人的思路，他人的思路可以在书中、在网络中、在对话交流中。

万一得了抑郁症，不管身价地位多高，最好放下面子和尊严，谦卑求人帮助，相对于结束生命，这是最明智的选择，所谓谦卑，是相对这种意识而言的：我无法走出抑郁，别人也没有办法能帮我走出抑郁！

祝福你！

中度抑郁该不该休学，休学的利弊分别是什么？

我认为最好是休学。

既然这么问肯定孩子已经产生了学习障碍，诊断为中度，去学校呆着肯定会非常难受，不会有好的学习效果。如果是由于学习压力造成的抑郁，孩子可能还不愿意休学，不愿意休学的原因是怕家长失望。因为在孩子的心目当中，家长最在乎的是他的成绩，现在他休学，爸爸妈妈会怎么看他，同学会怎么看他，他最担心的是这个事情，所以很多时候孩子已经没有力量再去坚持学习了，还是要硬撑着。这个时候就需要家长给予孩子支持，暂时放下上学这个事，让孩子的身心得到彻底的放松和休息，只有这样，孩子才能好起来，当他有力量之后，上学就成为了一件自然而然的事情了。

家长首先要正确对待休学这个事情，休学只是暂时放下学习，是为了下一年度孩子能够以更好的状态应对繁重的课业，不是什么丢人的事情，和孩子的健康相比，什么都可以让步。

休学之后家长要给孩子营造温馨宽松的家庭环境，不要唠叨，不要催促，按当前流行的话讲，就是佛系一些，孩子有什么兴趣爱好让他去做，不指导，不主张，不提醒，如果能坚持一项运动，比如跑步，每天去做对孩子会有好处，尽量去户外，多晒太阳，从大自然中汲取能量。

有些人说抑郁就像牙疼，不是病但是疼起来要人命，但我觉得只有最后一点是正确的，疼起来不但要人命，它还是一种病。

既然生病了，那就好好治疗，专心治疗，因为这病容易反复，所以要把它根治了。

既然在学校抑郁难受，学校、医生也都建议休治疗，那为何不听取有识人士的建议换个环境呢？休学回家换的环境也许不能如愿以偿充满关爱，但至少自己给自己和父母一个机会过，如果不修学继续留在学校自己对抗抑郁，不能说不能治好，但至少自己会很辛苦。

休学就意味着比同届的同学晚毕业，晚找工作，好像是在浪费了时间，少了些机会，但是每个人都有自己的时间轴，没必要也没意义去对比别人的。

身体是革命的本钱，大家都很熟悉的一句话，真正做到的人却很少，休学在家是配合治疗，如果身体可行那可以去学习一些社会上的技能，或者感兴趣的事情，如果不行那就怎么舒服怎么玩。

人生需要标点符号，偶尔放个逗号也无妨。

源于童年和成长经历 有着独特的个性特质…

从描述状况 看得出认知力是完整的… 自我认知清晰… 只是目前处于躯体症状与情绪关联 内在需求补偿与现实冲突纠结的状态中…

姥姥离世有未处理情结 姥爷和爸爸身体状况影响 看得出重情谊的本质…

是否休学 注意到题主是有清晰判断考量的…

据多年咨询经验～ “心药” 的作用对于目前的状况会有相对更好的疗效… 选择继续学业 定期邀约学校心理咨询师（胜任力够好）陪伴（周次）是一种选择… 另外 可以请父母援助 求助校外的中长程心理咨询… 更深入的解析“抑郁” ；处理压抑的情绪情结；清晰生活和未来的目标 强化内在自我建构… 症状会改善…

“贫血”… 有心流（心身关联）的作用…

视具体情况来看，不知道你现在是上大学还是初高中，如果是初、大学没必要休学，如果是高三感觉自己完全被压的喘不过气来了，无法面对了，那我建议你休学，你目前是中度抑郁症，还没有达到重度抑郁，进行适度调整，多与同学交往，平时可以增加一些轻度体育锻炼，慢跑、游戏、球类等都可以，晚上入睡前不要想太多可以听一些音乐，也可以找一些自己喜欢的书籍来看，同时有条件的话建议你可以请假去旅行，一个人去自己想去的地方，好好放松。

马杜罗现在会不会觉得焦虑？或者习惯成自然，觉得这都不是事？

马杜罗现在的情况就象死刑犯二审被判了死刑，但最高法院执行命令又未到，等死的那种整天惶惶不可终日，白天面对人群时还能硬撑一撑，但到晚上夜深人静时，身体就会不停震抖，是从心里往外震的那种震。

是正常人均会感到压力及憂虑，精神緊崩，甚至失眠。但他原来只是一个小学雞司机，沒有什么学识及危机意识。所谓冇文化，真可怕，冇常识，更羞家。老马可能是是兩者之结晶体，郤未知道卡特菲及撒达姆之悲惨收场。或许他尚以为别人在跟他开玩笑，在嚇唬他。所以尚且若無其哥，更装出一副大無畏之模样。

马杜罗不消说，现在肯定无比焦虑。最近这些天，他一直在想方设法希望能保住自己的政权。一会儿阅兵，一会儿视察，一会儿反美，一会儿又求美，甚至表示愿意"爬到美国“。

唉，早干什么去了？既然能登上这个台，只要对人民好一点，让他们能吃饱饭，能自由表达自己的想法，君王就可以平平安安过这一生，甚至获得极大赞誉。

真不理解那权力就有这么大的魅惑？生不带来死不带去的，却好像没几个能主动放弃的，有的只是挖空心思攫取和掌控。

现在趁着还没有造成严重后果，还是赶紧走吧！至少还能留下自己和全家人的生命。若是被人民掀下台，愤怒之下那就不好说了。

一个国家领导人在没有这点承受能力那还能行，而且我个人觉得马杜罗绝对内心绝对强大，他不是在和瓜一多较量而是和美国。在他的眼里，，瓜一多他的优势就是强大的美国后台，，一对一较量，，大家可想而知

到此，以上就是小编对于心理疾病硬撑就好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病硬撑就好的4点解答对大家有用。