心理疾病与脾虚，心理疾病与脾虚有关吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病与脾虚的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病与脾虚的解答，让我们一起看看吧。

总是有那么一段时间会特别特别想哭，没有缘由，这是心理疾病吗？该怎么办？

谢谢悟空问答邀请！这样的情况确实存在，并且有不少人经历过。有那么一段时间，在没有缘由的情况下，特别特别想哭，首先确定这并不是心理疾病，是生理和心理情绪的正常变化，也是一种特殊的发泄方式。

无毒不长疮，无气不生病。现在出现这种情况，总觉得没有缘由引起，并不代表着以前所发生过，心里积压的烦闷情绪，如果当时心态没有平和好，惑是没有正常发泄出来，常期积压之后，也可能小事情，引起大的低落情绪和心理烦恼，这也是造成特别想哭的主要原因。

人怕常期压力，事怕常期积存。也就是有压力要及时化解，有极不顺心的烦恼事，要当时解决，不能闷在心里，常期闷在心里，等一遇到特殊环境，特殊情况，特殊原因，就会好像没有缘由的发作，也会引起特别想哭的烦恼心理。

人在日常生活中，不怕苦不怕累，最怕没人，认可和安慰。辛苦之后都愿得到应有的认可和亲人的安慰，这也是多数人产生委屈特别想哭的原因所在。

当今社会发展脚步快，人们心理压力大，家庭，社会，社交，为人处事纷繁复杂，会遇到不顺心的烦琐之事，自己一定要放宽心态，遇事平衡心理情绪，及时解决问题，平安化解心理矛盾，千万不能积压闷在心里，以免造成特别特别想哭的不良心情。谢谢！

哭并不可耻，只要明白“为什么哭”，而这个答案你可以接受，也不会侵犯他人权益，就行。

1.研究发现，与憋着相比，哭泣对身心更健康，哭泣能比抗抑郁药起到更好的自我安慰和提升情绪的作用。

2.“会哭”是指哭泣时长、哭泣强度、哭泣环境适宜，同时哭泣时避免自我和他人伤害。

一段时长的哭泣可以帮助我们缓解压力，但是连续几个小时的哭泣，会让我们精疲力尽，如果断断续续连续几天的哭泣，会影响我们的正常生活。

高强度的大哭不宜持续太久，我们可能在情绪爆发的时候会有高强度大哭，当我们倾泻掉这股情绪后，也可以放缓哭泣的强度，让身体逐渐放松下来。

尽量在让自己感到安全的环境中哭泣。很多人愿意在海边，或者昏暗的酒吧角落，或者路边，或者陌生的旅行地哭泣，因为这地方没有人会注意他们，这让他们感到安全。哭泣的时候会让自己感到脆弱，安全的环境可以让自己更好地释放情绪和紧张、不安。哭泣后也不会因此担心不良后果。

哭泣的时候不要做自我伤害的事，也不要做伤害他人的事。如果可以的话，请一位你信任的朋友陪伴你。

3.不要为自己哭泣而感到羞耻。

1.从小不被允许表达“不高兴、难过”等负面情绪。你一难过，父母说，这点小事有什么可难过的，要高兴，别难过，要坚强，别哭泣。久而久之，你在理智上不允许自己难过，不知道难过是什么，但是在心底依旧会有难过的感觉。于是你会想哭，可是不知道是什么缘由。

2.面对难过的现状无能为力，不如“视而不见”让自己暂时解脱。有些事让自己难过，可是我们缺乏改变的能力，比如父母争吵，比如老师偏爱成绩好的同学，比如曾经努力也没有得到好结果。这个“缘由”带有否定自我的隐喻，我们并不想看到，为了“保护良好的自我”，不如屏蔽难过的缘由。

总有一段时间情绪低落，无缘无故的想哭，只要你能及时的调整过来，恢复到正常的生活中就没有问题！

人都有七情六欲，每个人的情绪也会时好时坏，最重要的是，我们要学会释放自己的情绪，想哭就哭，想笑就笑，不要压抑自己，只要发泄出来，心情就会舒畅，而你的情绪也能及早的调整过来

如果你每天闷闷不乐，又不愿向别人倾诉，整天陷在抑郁的情绪中，时间长了就会变成抑郁症，所以想哭的时候就哭，没关系的！

说不岀的忧伤，总是莫名其妙地‘降临。恨吗，沒有；怨吗，没有；是相思，那淡淡地情丝，说不出的滋味；是感悟，那深深地卷恋，想往着美好。

总是有那么一段时间特别想哭，没有缘由，心灵的创伤孤单地承受，不想说也不愿提，长久地沉静在心底里让人淡忘，却给心留下一份敏感和脆弱。不知什么时侯，在安静里在触影之中泪水悄然而落。在感情的激发里，泪水会变得肆无忌惮，在无意思的控制下流过不停。如果不怕影响到别人，哀嚎恐怕也会降临。没有什么，意识里告诉自己哭吧，喧泄之后或许自己好受些，或许更加空落。一种负担一种忧虑何时找来，怎么办？只有在回忆的往事里寻找，依稀摸糊不清那伤心的往事是否已经走远，我为何还要沉淀在这无有可有的悲观之中。失态，自重的觉醒却不曾唤来我的自控的意思，由着性质可能扭曲我的心理，我已成长，要做的事要为的人在等着，在看着自己，快去把温暖和爱意带过去，过份的沉迷在自我的意思里，自控的消失将使自己成为他人的负担，让身边爱自己人担忧。

情绪和病情有关吗？

我觉得答案是肯定的，情绪和病情有着密不可分的关系。

有句话叫做郁郁而终，不是没有道理的。一个乐观开朗的人，得病的几率一定比一个有着悲观负面情绪的人要低得多。

有很多身患绝症的人不治自愈的病例，无一例外，都是乐观开朗的人，相反情绪悲观负面的人诊断出了绝症，没多久就走了，后来居然检查出是误诊，这就是明显的例子。

所以做人一定要明白一个道理:无论如何，生老病死是人生必经的过程，没有人能够保证这一辈子都不生病，既然发生了，就应该勇敢的面对，哪怕是结果不容乐观，也要保持乐观的情绪和积极的态度，这样的话，一定会有助于治疗的。

希望我的见解能够帮助到您。

情绪和病情有关吗？

疾病分为两种，生理疾病（身体器官有问题），和心理疾病，心理疾病就是情绪病，情绪越坏，焦虑越高，症状越重。

我们了解一下生理疾病和情绪的关系，生理疾病，主要指慢性病，如癌症，心脑血管疾病，糖尿病，痛风，肝病，各种炎症，皮肤病，血液病，等等，是指病因复杂，形成时间长，对人伤害大，治疗费用多等。

现在普遍认为，慢性病形成的因素有环境污染，水质不好，食品不安全，生活习惯不好，熬夜，饮食习惯和结构有问题，暴饮暴食，情绪不稳定，焦虑自责，过度劳累等，这些因素，就会使人体被氧化老化。这些因素，会产生自由基，自由基是不稳定的化学物质，需要抢夺细胞的电子达到平衡，自由基平衡了，细胞就出问题了，自由基越多，不健康的细胞就越多。

在这些因素中高度的焦虑自责，产生的自由基最多，几乎占到其他所有因素的一半，所以坏情绪对人的影响最大。民间也有一夜愁白了头的说法，一些比较敏感的癌症患者，如果知道自己患上癌症，会导致癌细胞迅速扩散，病情迅速加重。

国际卫生组织把心理平衡列为四大健康基石之一，也说明了调节情绪的重要性，但关键是怎么才能调节情绪，在遇到意外刺激的时候，怎么能快速让自己冷静下来，有条不紊的处理事情，是非常重要的。

身体疾病大多数是由现实生活中不能解决的事情，不能面对的问题，及混乱的人际关系等多方面因素导致的不良情绪积累所致。

也有部分人在无意识层面利用疾病来调整关系，逃避责任。郑重声明:这里说的是潜意识层面，意识层面谁也不愿意生病。

比如，一位老太太，特别渴望家人的关心，但是老伴每天去公园，两个儿子都成家，工作很忙，不能常来探望。老太太就整天头疼，疼的厉害了，老伴与儿子就都围绕在身边陪伴。做各种检查，均无器质性病变，诊断为神经性头疼。

后来通过做心理咨询，经过疏导与家庭关系调整，头疼病很少再犯了。

情绪与疾病有关，每个人情况不一样，还要因人而异，具体情况具体分析。

到此，以上就是小编对于心理疾病与脾虚的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病与脾虚的2点解答对大家有用。