心理疾病心事憋着，心理疾病心事憋着会好吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病心事憋着的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理疾病心事憋着的解答，让我们一起看看吧。

为什么有些人有事情憋在心里？

有些人有事憋在心里说明你已经成熟长大了。其中有两种情况是不能随便说的:

1.自己做了愚蠢和很丢人的事是不能说的，说了怕丢脸，不好意思说。

2.自己的苦是不能说的，说了会给别人增加负担，一起为你操心，比如北漂的人，吃了多少苦都会给家里报好的一面，生怕家里人担心。

答:么有些人有事情憋在心里

应该是说出来也没有人在意吧,说给自己在意的人听,得不到反馈,或者直接敷衍几句,久了就觉得还不如不说。我自己就是这样的性格,对父母我是什么都不说的,从小就缺少沟通。以前喜欢对朋友倾诉,后来发现朋友也不是一直愿意听你倾诉,毕竟都是些负面情绪。现在就变成基本不说,自己消化情绪,有时候太难过真...

因为人心和人性。第一，憋在心里的事情一般都是烦恼的事情，说给自己在意的人听，自己会担心影响在意的人的心情，说给自己不在意的人听觉得没意思。

第二，心里的事情一般都希望有人能理解自己，憋着不说就是怕别人不理解，既然都有不理解的风险，那就不如憋着不说。

第三，很少有人能真正做到感同身受，说与不说都一样。

第四，有些事情说出来会伤害很多人，而不说只会伤害自己一个人，不能说。

为什么有些人有事情总是憋在心里呢？主要原因如下：

第一方面是与个人性格有关。一些人性格比较内向，遇事不去抗争。

第二与受教育程度有关。一些人受教育比较多，修养好，遇到事情问题喜欢自己消消处理，对不利自己的事情，往往采取逆来顺受的方法方式处理。

什么事情喜欢憋心里怎么办？

什么事情都喜欢憋在心里，对自己的身心健康来说都是不利的，那要怎么办呢，我认为首先要学会放下，很多事情不需要总把它放在心里。像酒肉一样，让它穿堂而过。

其次，要学会发泄，把憋在心里的事诉说出来，找一两个好友，烫上一壶小酒，像好友诉说出来，比憋在心里要好得多

什么事情喜欢憋心里是不对的。这也可能是性格的问题，性格内向，啥事都憋在心里是心里不健康的表现，有事需要解决问题就要好好的跟有关人员沟通，成破厉害讲明，话不说不明白，礼不讲不透彻，所以我们遇到了问题一定要好好去解决问题，千万千万别憋在心里啊！

什么事情都喜欢憋在心里，肯定不好，这个要看把什么都憋在心里的人的家人或朋友或老人或小孩怎样去开导她，因为她是一个在生活在一个大家庭、一个大环境里的，那么能够开导她的只有大家，如果不及时进行开导，很可能产生一些身体里面的病变或滋生一些不好的因素，比如说女人的话就会产生乳腺癌或者是身体部位结节，现在为什么会开设一门新的学科叫心理咨询，目的就是为了解开这些忧郁郁闷的人群的心理问题。

什么事情憋心里应该这样调整：首先有事情就要分析，寻找答案，跟家人或者好朋友或者闺蜜敞开心扉把纠结的地方述说清楚 ，听听他们的看法，这样你的心情可能好过一些，也许有的答案能让你豁然开朗。

然后想想把事情憋心里对健康不利，得不偿失，能寻求帮助就寻求帮助 ，这样何乐而不为呢？！

有什么心事自己憋着？

这种情况有很多。比如当你喜欢上某个人，但是又因为某些原因（如条件相差比较悬殊、对方已有对象或者结婚、你已婚等等）无法向对方表达，同时又出于保护自己隐私的原因无法向其他人诉说，只能把这种感情埋在心里，自己憋着。

又比如你对自己的婚姻并不满意，但为了孩子成长又不想离婚，还得表现出来比较和谐的生活状况，你也只能把心事憋在心里。

到此，以上就是小编对于心理疾病心事憋着的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病心事憋着的3点解答对大家有用。