忙起来治心理疾病（忙和什么是治愈心疾的良药）

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本文目录一览：

• 1、忙起来就没有时间抑郁了,这句话对吗?
• 2、“忙起来你就不抑郁了”,你可以谈谈你对这句话的想法吗?
• 3、中度焦虑,中度抑郁,家人却说想的太多,怎么办?
• 4、“忙起来你就没时间抑郁了”这句话有理么?

忙起来就没有时间抑郁了,这句话对吗?

如果忙起来你就没时间抑郁了是正确的，那么世间就不再有那么多抑郁症患者了。

只能说有可能性。不必然。但既然有可能性，我们就可以尝试在这里再深入一步，怎么去找到对我们有效的那种“忙”，并“忙起来”，并有效的帮助抑郁的缓解。

作为疾病，人们那些以为忙起来就不抑郁了的错觉，说到底，是人们不把这当病，把它等同于矫情和懒惰。那么忙起来了，当然就可以调节了。所以在这里我要告诉大家，忙起来抑郁症的那些病理性的因素并不会退散。

忙碌是治疗一切神经质的良药，人一旦忙起来就没时间抑郁，伤心了就没时间八卦，闲聊了，就没有时间沉溺过往了，就没有时间郁郁寡欢了。

很多人认为抑郁症就是因为太闲了，只要忙起来就会从这种状态中解脱出来，这可能对稍微有点抑郁状态的人来说是一种良药，但是它对抑郁症是没有任何效果的。

你说的没错，让自己忙起来，的确对抑郁症患者有好处，可以从一下3个方面“忙”起来。

“忙起来你就不抑郁了”,你可以谈谈你对这句话的想法吗?

1、第二，是人们的无知。作为疾病，人们那些以为忙起来就不抑郁了的错觉，说到底，是人们不把这当病，把它等同于矫情和懒惰。那么忙起来了，当然就可以调节了。

2、这句话并不完全正确。尽管忙碌可能会分散一个人的注意力，暂时减轻抑郁的症状，但忙碌本身并不能根治或解决抑郁症。抑郁症是一种心理健康问题，不仅仅取决于外部环境的忙碌程度。

3、所以说“忙，是治愈一切的良药”这句话是应当一分为二地说，没有绝对性，更没有必然性。忙是不能治愈“一切”的。

4、第一，抑郁本身就是高消耗，一定不要为了忙而强行消耗自己。第二，忙可以相对于完全龟息的状态来说，引入新的元素。第三，对自己有帮助的元素的缓慢进入，确实可以稀释抑郁。

中度焦虑,中度抑郁,家人却说想的太多,怎么办?

你的问题是想得太多，巳经走在殆的路上了，所以焦虑，所以抑郁。思而学，则解。要通过学习，才能把焦虑解开，把抑郁赶走。你应该懂得饱读诗书气自华的道理。通过读书，你的气质会变得很好的。

抑郁和焦虑的人都是想自己多一点、多考虑一下别人的感受、就好了。 “亲爱的，外面没有别人，只有你自己”。

什么也不想做的时候，抬头看看天吧英国作家马特·海洛曾经饱受抑郁症和焦虑症的困扰，他在《焦虑星球笔记》中分享了在焦虑症复发时经常做的一件小事——仰望天空。凝望天空时，我们所有 21 世纪的忧虑在宇宙的衬托下都会消解于无形。

建议抑郁、焦虑者：适当户外活动、运动，深呼吸，散散步，打打球，跳跳舞，做做操……多与他人交流、谈心，倾吐压力、不快，或者一起解决实际问题。

目前来看是一种非常安全的治疗方法，又被称作磁刺激。

“忙起来你就没时间抑郁了”这句话有理么?

1、如果忙起来你就没时间抑郁了是正确的，那么世间就不再有那么多抑郁症患者了。

2、第一，抑郁本身就是高消耗，一定不要为了忙而强行消耗自己。第二，忙可以相对于完全龟息的状态来说，引入新的元素。第三，对自己有帮助的元素的缓慢进入，确实可以稀释抑郁。

3、作为疾病，人们那些以为忙起来就不抑郁了的错觉，说到底，是人们不把这当病，把它等同于矫情和懒惰。那么忙起来了，当然就可以调节了。所以在这里我要告诉大家，忙起来抑郁症的那些病理性的因素并不会退散。

4、这句话透露出了很多人对抑郁症患者的不理解，外在的富足永远无法带来内心的安宁和平静 快振作起来 他们也很想振作起来，抑郁症不是病人可以随意打开或关闭的东西，对如振作这样的恳求他们无力回应。

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