心理疾病的运动，心理疾病的运动处方

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病的运动的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病的运动的解答，让我们一起看看吧。

六岁孩子感统失调，有什么适合在家做的大运动和小游戏吗？求推荐🌹🌹🌹？

　　感统失调包括视觉、听觉、触觉等多个方面，视觉感统失调的孩子，可以进行走迷宫、玩拼图、看彩色图、丢沙包、丢玻璃球的游戏。

　　锻炼孩子听觉，可以做躲闪跳游戏，即大人坐在软垫上，双腿并拢，孩子与大人手拉手，双腿分开站在大人对面。待大人双腿分开，可以喊口令让孩子迅速并拢双腿，跳进大人腿间。

　　触觉问题，可用软刷子轻刷孩子的身体或拿梳子前端轻刺孩子头皮、腋下、胸口等地方，还可把沙子、毛毯、树叶等不同质地的东西铺在地上，让孩子光脚走，感受各种不同的触觉刺激。平衡不好的孩子可练习走平衡木或走直线。

　　孩子胆小孤僻怎么办？这些感统失调锻炼很实用

　　图片来源于网络，侵删

　　感觉统合失调的表现不会随着年龄的增加而逐渐消失，12岁以前通过专业的感统训练很容易得到纠正，一旦超过这个年龄很难改变，将会影响孩子的一生。最近调查显示我国儿童的感觉统合失调率已经达到80%，几乎所有的孩子都表现程度不同的感统失调，所以家长必须尽早预防自己的孩子出现感统失调的表现。

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常态感统失调的宝宝可能会有以下表现，但不能仅凭一条两条就下判断，需综合评定：

1.本体感觉失调

喜欢他人用力推、挤、压；手脚喜欢用力挥动或用力做某些动作；动作模仿不到位，常望着手脚不知所措；俯卧地板时全身较软，把头、颈、脑提起特别困难；坐姿不够稳定，坐时会东倒西歪；力度控制较差，常会因太用力而损坏玩具或因力度太小抓不住东西；速度控制较差，跑起来难以按指示停止；对蹦跳的要求高，喜欢摔跌自己的身体，喜踮脚走。

2.前庭感觉失调

喜欢自转，而且转很久不觉头晕；喜欢看、玩转动的东西；经常爬高，边走边跳；平衡差，走路东倒西歪，经常碰撞东西；颈部挺直时间较同龄儿童短，常垂头。

谢谢提问。

几乎超过95%以上的人都存在不同程度上的感统失调，严重的会影响到孩子的学习，轻微的一般情况不容易看出来，但并不代表没有。

1、剖腹产的孩子因为没有经过产道挤压，对外界的刺激要么过度敏感，要么过度迟钝，所以更容易感统失调。

2、不爱运动的孩子四肢的肌肉骨骼发育缺乏锻炼，也容易出现感统失调。

上课无法集中注意力，喜欢做小动作。

晕车、晕船、晕机。

跳舞、跳绳等运动时出现手脚不协调。

动作笨拙，走路容易跌倒。

情绪不稳定。

肺结节能做强烈的运动吗？

我是小影大夫。随着胸部CT体检的普及，发现的肺结节也越来越多。体检发现的肺结节大多数是良性的，不必过于担心。有些朋友会担心到睡不着吃不下，每隔一个月去复查一下，这就是过度的恐慌了。有很多朋友问，肺结节会影响生活吗？能吃某某东西吗？肺结节能做强烈运动吗？能呀，不影响的。

肺结节是什么？

肺结节通俗讲就是肺部出现了一个本不该有的病灶。结节是指≤3cm，＞3cm的叫肿块。可以呈片状、类圆形、长椭圆形等等。

肺结节实性结节、磨玻璃结节和混合磨玻璃结节，有良性和恶性之分，良性的结节有炎症，比如结核、细菌感染、真菌感染和病毒感染，还有良性的结节，比如错构瘤、硬化性血管瘤等等，生长缓慢。

恶性的结节就是肺癌，相对于良性结节来说，生长速度快，混合磨玻璃和纯磨玻璃的恶性结节，早期生长速度可以很缓慢，甚至不长，就是所谓的“懒癌”。

有恶性倾向的结节，医生会建议直接手术切除。如果没有恶性倾向，医生会建议直接随访复查。在工作中，大多数肺结节都是建议随访观察。

有肺结节可以剧烈运动吗？吃什么可以让肺结节消失？

处于随访中的肺结节，可以正常生活，剧烈运动是不影响的，比如跑步、打羽毛球、打篮球，这些运动都是可以的。可以正常生活的意思是要有良好生活习惯下，该吃什么吃什么，该做什么做什么，不要抽烟喝酒。就算没有肺结节，都不建议抽烟喝酒，特别是抽烟，对肺的损伤很大。

吃什么能让肺结节消失？除了炎性结节，抗炎后会自行消失，即便不抗炎，身体抵抗力好了，就会自行吸收消失。其他的结节，不管吃什么都不会让结节消失。不要相信推销保健品的人说吃了可以让肺结节消失的话，都是骗人的。

对肺结节的态度是不要过于惊慌，肺结节很常见，大多数是良性的，不要让肺结节影响正常的生活。但是也不要处于不管不顾的态度，该随访的时候随访，如果随访中发现结节变大了变密实了，一定要积极处理，不可任由其发展。

我是小影大夫，想了解更多医学知识，请关注我。

肺结节是指肺内小于3厘米的类圆形病灶，很常见，大多数是良性。

肺结节会影响肺功能吗？

不影响！

我们的肺脏左右各一个，有很多的支气管和肺泡组成，像两个蜂巢，通过呼吸完成气体进出，氧气与肺血管完成气体交换。肺结节就好比其中某个小蜂房变实了，但并不影响整个肺脏的通气功能。

比如这位48岁女士，体检发现左上肺一个磨玻璃结节5.43毫米。这里结节属于低危结节，每年随访观察一次就行，有一些炎性结节可能消失。她今年已经第4年了，复查没有变化：

也就是说，肺结节的人群可以做强烈运动，运动不会刺激结节增大。

哪些类型结节有风险，要重视？

我们按照危险等级，把肺结节分成三种类型：低危结节、中危结节和高危结节。其中高危结节要重视！

如图所示，结节的大小和形态是重要的参考指标。这类结节有可能是肺癌，不建议随访观察，以免耽误治疗。应当多学科会诊，采取经皮肺穿刺、支气管镜等手段，及时明确及时治疗！

像这个亚实性肺结节，边缘呈磨玻璃密度伴有胸膜牵拉，内部是白色实性成分，典型的浸润性肺腺癌，需要及时手术切除。

最近几年，我国对肺结节的研究进步很快，也制定了一些指南标准，就是希望不放过恶性结节（早期肺癌），也不错杀良性结节，避免过度医疗。所以发现肺结节不必恐慌，听从当地医生指导即可。如果医生建议随访观察，至少说明结节的风险并不高。

我是影像科豪大夫，欢迎关注！

到此，以上就是小编对于心理疾病的运动的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病的运动的2点解答对大家有用。