预防心理疾病字，预防心理疾病内容

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于预防心理疾病字的问题，于是小编就整理了2个相关介绍预防心理疾病字的解答，让我们一起看看吧。

一生气就不理人，喜欢冷战的人是什么心理？

一生气就不理人，一闹矛盾就冷战，这样的事情真的太常见了，以至于很多人都认为这是正常的！但我可以肯定地说，这是不正常的，而且对处于关系中的人来说，伤害很大。

为什么会有伤害？一生气就不理人、冷战、冷暴力这些行为背后藏着哪些心理呢？小马哥为大家分析一下。

1.固定模式

经济学有一个名词叫做路径依赖，指的是一旦进入某一路径，就可能对这种路径产生依赖。

这个理论放在人身上也是说得通的，每个人在成长过程中会逐渐形成一些固定的模式，并不断重复和强化这些模式。

生气不理人、拒绝沟通等就是一种处理关系的模式，习惯于这种模式的人并不觉得自己的方式有问题，他们会认为不理人就不会把自己的坏情绪传递给别人，冷战就避免了吵架，避免了引起更大的冲突。

冷战是一种冷暴力，比普通的暴力更让人刻骨寒心。

在婚姻恋爱里面发生争吵矛盾是再常见不过的，如果处理不得当的话，可能这些微小的争吵与矛盾就会被扩大化，导致悲剧收场。

然而，比争吵更可怕的，是发生矛盾后两人僵持不下，沉默互不理睬，给对方施行冷暴力。

情侣或者夫妻之间在发生矛盾的时候，双方或者一方拒绝直面沟通，往往采用消极回避态度，不理不睬等错误方式处理。

更有甚者，将负面情绪能量发泄到另一半身上，表现形式往往是不理、不问、不听等错误方式对待另一半。

某种程度上讲，冷暴力实际上是一种心理缺陷，这种缺陷是长期造成的，可能从小生活在比较专制的家庭，不会表达任何负面情绪，只能用冷暴力来表达不满。

除开感情，对待事情也是，抗压能力不强，遇到挫折就容易放弃，自私、自我、不自信。

冷暴力大致可分为两种，一种意味着我不在乎不重视你，对这段关系也可有可无，甚至我就是在无声说分手，这种情况我们可当做分手挽回的情况来处理。

我们要重点讨论的是另一种类型：习惯性用冷暴力解决问题。因为我不懂如何解决问题，也羞于向你提出要求，所以我要用这种无声的抗议让你意识到我的痛苦，满足我的需求。

1、不问不理：几乎零沟通，不仅不愿意和伴侣说话，包括自己做自己的事情，把对方当成空气。

美国心理学家理查德森在2014年发表的研究中公布了一个结论-比起更陌生的人来，我们对那些与我们最亲密也是最接近的人，更容易表现出攻击性。这种现象被称为“日常性攻击”。冷战则属于“被动型攻击”。

吵架时，不接电话、不回短信和微信、问话时不正面回答等等。你一个劲地问，有什么事情可以说出来，可对方就是无动于衷。

男人和女人的想法是不一样的。男人一般在吵架时沉默或者冷战，只是不想把事情闹大，不想和对方吵，想着等对方情绪冷静一些。但其实这是一种错误的行为，因为吵架这件事不是一个可以吵的起来的，并不是建议你和她吵，而是对她有所回应，并且适当的安抚。如果说在吵架的时候，一方沉默，等一方冷静下来再去解决的时候，可能问题就不是那么简单了。爱情里最重要的是产生的矛盾一定要及时解决，而不是累积。

女人一般冷战，就是等对方来哄。女人是情感动物，对于感情非常敏感和脆弱，尤其是当因为一件没有安全感或者不自信的事件而引起的吵架，更加容易焦虑和情绪不稳定。越是渴望得到爱，越想通过争吵、冷战、误解、猜疑等一次又一次的考验来证明对方是否真的在乎自己。所以，在这个时间，男方不要觉得烦，多用行动来证明你对她的爱，给她足够的安全感。但是也要在双方沟通都良好的状态下，用对方可以接受的语气好好谈一下这个问题，毕竟一直冷战，也会让彼此很累，会一次次消耗完你们之间的感情。

法国有句谚语说：“试着与爱理论，则你不免丧失理智。”有学者对此进行了专门的研究：热恋时期，男人总是会比女人表现得更加温柔多情。主要是因为恋爱时，男人扮演的多是追求者的角色，期待的是抱得美人归的喜悦。

与此对应，女人则想通过一系列的过程了解对方是不是真的在乎自己。比如：会不会主动发消息？关不关心自己有没有吃饭、平时会不会提醒自己多照顾好自己，记不记得自己最爱的事物等等一切细节的问题。在恋爱里，不管女人做了什么，都是想证明男友是否爱自己。

还有就是爱情之中的权利问题，女生一般会主动掌握这种权利，就是“你啥也要听我的”。也就是当情感付出不对等的时候，就很容易出现冷战，等着对方先低头认错。

在恋爱中出现“日常性攻击”，不管你是发动者还是承受者，都要重视这件事情。因为在处理好，这是你们彼此关系更好的机会。

首先，这真的跟小时候养成的性格有关系，比如，小时候跟家长发脾气，然后把自己关在屋子里，父母没有跟他沟通对错，而是退让一直哄孩子。或者是父母爱吵架，孩子并不喜欢这种环境，有一部分选择保持沉默。久而久之，养成了习惯，孩子内心里多半是不爱表达自己的观点的，一部分是因为发现没有用，选择通过不吃饭等行为，效果更佳；另一部分是不善于表达，对方一时没有理解自己表达的观点，从而选择避而不谈，从而养成冷战的习惯。但是大部分只对亲近的人冷战。

长大后，其实这部分人也意识到，冷战会很伤感情，但是很难控制住，因此，这些人首先学会倾听，这样可以控制住自己随时爆发的脾气，其次，多联系写字，听慢歌，看看大海的视频，都有助于平复心情，第三，可以试着讲出来自己的观点，你相信，他足够爱你，会慢慢解释清楚的。无论对爱人还是生活中的人，学会控制自己的情绪，这样感情会更升温哦，希望被冷战的那个“男朋友”多用爱包容，多点耐心，帮她改掉这个缺点~

性格自我封闭，内向，不喜欢沟通，与别人交流表情不自然，怎么办？

你的样子跟我很像，我就是你这样，我每次跟人说话的事总是不喜欢看别人的眼睛因为我觉得我能看出别人眼中的虚伪，其实这就是一种不自信的表现！努力去尝试与人沟通或许你会发现不一样的收获！自信点！

性格内心，封闭，是心里有个结一直在哪里的。与人打交道不自然，一定程度上与知识面有关系。无论是什么原因，首先引导其参加一定的集体活动，认识到人活着的意义，树立人生目标！这是从理论上的。实际行动上有人耐心陪着出去走走，参加活动，以其爱好参加活动，必须有耐心。与人打交道是一个慢慢培养说话与胆量的过程，打开心里的结，让身与心合为一起，让其感到心身喜悦！感恩您阅读！

谢谢你的邀请。这个问题我经历过，少年时客人来了父母叫我喊一声表叔都不好意思，而且见到很多人都不敢和人家说话，很多时后都会觉得所见到的人太高贵了，不敢高攀，和人说话总是怕说错被指责。对于女性更觉得高不可攀，觉得自己配不过人家，从来不会谈恋爱。但自己从未发现自己胆小内向。就这样糊里糊涂的过着。后来我叔叔批评我说：人都是人，他和我们一样，就是再高贵的富翁或官吏，他和我们也都一样，是平等的，因为他们都是人，是筋骨血肉皮毛所组成，而我们自己呢？也是筋骨血肉皮毛所组成。所以与人交流、交谈又有什么可怕的呢？又有什么害羞的呢？至于富贵者，你从表面上看他很时髦，实际上他也有他难言的痛苦。那么官吏呢？也是和我们平等的，他虽是大官，管辖一方，吃着奉祿（拿工资），其实在他内心深处也有说不出的痛苦。再说喽，当官的一者他应爱民如子，二者你遵纪守法不犯事，又如别怕他呢？所以与人交流只要不失礼仪，不要出言不逊，随便伤害他人，又如何不好呢？因此你明白了这些道理了，又何别缩头缩脑的呢。听了他的开道以后，我就再也不内向了。因为我明白相处的也是人，根我一样，而且是相互尊重的。至于你，实际并不内向，可能是诸多原因使你有自悲感，而且你智商非常高，否则就不会发现自己内向了。

自卑：缺爱的人生终需爱来弥补

自卑是我们在某方面不如别人时，所产生的一种情绪。对于正常人，自卑仅是一时的情绪；对于自卑者，自卑却是恒久的一种性格。

为什么自卑会成为我们的性格？我们每个人都非完人，都有自己的长处与短处。我们不如别人的方面，会产生自卑感；比别人强的方面，会产生自豪感；当我们在自卑和自豪之间找到一个平衡点时，不可能产生自卑的性格。

当我们取得优异的成绩，得到亲人的认可时，我们的内心之中才会产生自豪感。如果得不到亲人的认可，那我们取得的成绩便没有意义，内心之中自然不会产生自豪感。久之，形成了自卑的性格。

我们从小到大，当满怀期望把所取得的成绩告诉父母时，得到的只有失望！我们的自豪还没有升起便已熄灭！我们连最亲的人的肯定都得不到，怎么能又勇气面对陌生人！

我们最惧怕的事，莫过于在公开场合讲话，这时紧张的连一个字都说不出来。

怎样才能走出自卑呢？

缺爱的人生终需爱来弥补！找一个爱并欣赏你的人结婚，并生育子女。我们只有得到配偶与子女的肯定与鼓励，我们才会感受到自身存在的价值，才有可能正确地重新认识自己，坦然面对社会，真正走出自卑。

到此，以上就是小编对于预防心理疾病字的问题就介绍到这了，希望介绍关于预防心理疾病字的2点解答对大家有用。