太胖是心理疾病，太胖是心理疾病吗

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于太胖是心理疾病的问题，于是小编就整理了3个相关介绍太胖是心理疾病的解答，让我们一起看看吧。

身边总有人说我要变胖了，感觉心里很奇怪，他们是什么意思呢？

没啥意思，就是人变得胖了，臃肿了。

其实我就是这几年胖了，体重从二位数上升到三位数，今年过年回家，我妈都说我胖了，伤心π_π！脸大了，肉多了，腰都不存在了，连我对象都说我，你该锻炼减减肥了，看你胖的，容易三高，要少吃多餐，不变肥猪，身高不够，还吃的贼胖。

今年在努力减肥了，少吃肉，多吃菜，还得锻炼出出汗

我觉得朋友说些话没什么不好的意思，可能就是朋友之间的调侃开玩笑吧。

我自己亲身体会，结婚前体型苗条，结婚后也不知道怎么回事，身材开始发生变化，当然不是那种一看很明显的，自己都觉察不出来。

这时身边的朋友就会经常跟我说，感觉我要变胖，提醒我小心，注意身材走形。

我个人感觉，这都是说明这段时间，自己工作、生活很舒心和规律，压力也不大，所以，听到朋友这么说，我就当做是朋友间接夸我生活幸福吧！

肥胖的人会不会自卑？

对于一个曾经180多斤，如今维持在130斤的减肥成功人士，对于这个问题还是比较有发言权的。

我认为这个问题只有一个答案，那就是会。

区别在于，肥胖让你自卑的程度。

读书时代，我们身边的小胖子都多少外号相信大家都清楚，毕业之后求职，外形的优势有多么重要不用多说，还有之后的人生大事，肥胖的身材会让你的选择变得极度匮乏。如果你是个胖子，就肯定会被别人贴上各式各样的标签，即便你内心如何强大，这些负面的评价和无意识的嗤笑都会对你的心情产生一定的影响。

现如今，胖瘦完全是一件可以自己控制的事情，在主流审美中，窈窕的美人，风流的帅哥才是大家关注的焦点。你没办法强行改变别人的观点，长久的观念冲突会让你变得敏感，自我怀疑，渐渐的，也就会产生自卑的情绪。

有的人也许会说，肥胖是我的自由，我天生乐观开朗不畏人言，这样的人想必不会有这样的疑问。

但是你要清楚一点， 肥胖是你的自由，不喜欢胖子也是别人的自由。与世界对抗，自卑一点要大于目空一切的自信。

最后要说的就是，你不瘦一次，无法体会到瘦身成功之后的喜悦。开了挂的生活，真的不是说说而已。

我的微博是：杨智凯童鞋，有兴趣的可以去看下减肥前后变化。

有的时候，自卑才是你前行的动力。

首先胖的人为什么一定要自卑呢。本质上是你因为外表的存在而内心感到了压力。解决的办法是第1，减肥 或者你也可以就是不要在乎外界的感受。努力做好你自己，在乎自己做最棒的自己。我也150斤 不过，还是尽量减肥，起码身体会比较健康😁😁😁希望对你有帮助

感谢邀请！说起肥胖会不会自卑？我记得20年以前人们生活水平的提高主要看饮食，也就是谁吃的好喝的好，也就造就了胖子，我说过人和动物的最大区别就是自重感，就是感觉自己是优秀的自己是重要的！这种感觉从哪来？从别人的羡慕、尊重、夸赞中来。那时候大腹翩翩的男人在别人口里是生活条件好、富有的代名词，胖胖的女人虽然嘴上说“看，我这胖的，可得减肥了”其实看到别人评论说“看xxx那富态，人家那条件才能胖”她心里是受用的！也就是那个年代以饮食条件好达到“炫富”的目的，饮食条件好就是胖人，所以不自卑！但随着社会发展到今天，人们生活水平的提高饮食也从以前的“大鱼大肉”到现在以更营养更健康为主！也就是“以健康以身材为炫耀的资本”的时代了，胖人的自卑就会不自觉的表现出来。也就是现在健身的人越来越多的原因！这是社会的进步，是时代的发展！自卑当自强，祝所有的胖子瘦成一道闪电，哈哈！但减肥一定要注意方法吆。

我觉得应该会有，因为很多人对于身材，样貌有着苛刻的要求。不少的人会因为对自身要求完美而努力改变。“胖”是很多女生不愿意拥有的，胖的女生常常会受到不好的对待和言语。不过胖并不代表着不优秀。我见到过一些胖胖的女生，她们有的成绩很好，有的素描画得很好。不要因为自己得一点不完美就选择不再努力，不再变得优秀。

肥胖的人更容易情绪抑郁，平时有什么好的方法让自己情绪放松？

非常感谢悟空的邀请。说到胖子，我是身有体会，虽然说胖子看上去很憨厚老实，可爱傻傻的，但是在平时的生活中，我觉得要比身材苗条的人更加有压力，那外在的压力都哪里来的呢？在逛街的时候看见好看衣服不能穿，尴尬，最后还遭人家的白眼，嘲笑。到另外一家店里，有自己能穿的衣服，穿着有点紧，在问句老板还有点大号的吗？老板在说：这都是最大号了。我也没有办法了，旁边的人在看看你，又遭打击了。到了中午去吃饭了，朋友说你少吃点，都那么胖了，该减肥了，吃多了怕胖，吃少了饿。这都不算什么，尤其是相亲时候，朋友给我介绍对象，人家第一眼就说：我们不合适，其实人家心里想说就是个胖了，在不同场合和人群的高压讥讽打压下，渐渐的时间久了，就情绪抑郁起来了。慢慢的就暴饮暴食，越来越胖，就更不想和别人说话聊天，生闷气，其实我有几个方法大家可以借鉴。

一、多找鼓励你的好朋友开导自己，打开心扉畅所欲言。

二、参加户外训练营，跑步、骑车、爬山挑战自己，增加信心，放飞自我。

三、约上几个好朋友一起唱歌，多点自信的歌曲，把烦恼全部抛之脑后。

四、给自己设定一个减肥目标，通过减肥瘦身的效果，给自己每一天进步一点点的要求，重拾自信。

五、不管在生活和工作中，多培养正能量的兴趣爱好，让自己有事儿可做，慢慢忘记何为烦恼了。

六、多看不同领域成功人士的自传书籍，从他们的智慧中找到属于自己人生方向。

七、通过写日记方式记录生活中的过去、现在，让时间看清自己，认识自己，慢慢你会发现其实哪些事情就不那么重要了。

八、多亲近大自然，多呼吸新鲜空气会让内心的压力放下来，自然就是有好转。

九、少肉多素，吃素能让人减少贪望，烦恼就少了。

我同学常说，身边有我这个快乐的胖子，爱说爱笑，快可爱的胖子。胖子更容易抑郁点有时间因为更需要别人的关注，把快乐带给别人了别人却觉得无论对你怎么样，你都是打不死的小强。有时间就很郁闷，对别人那么好的，别人就不能给我一点快乐吗？别人伤心的时间安慰他们，到头来自己伤心了，难过了却是别人把你的伤心难过当成一种逗乐，慢慢的有些人就失去了快乐。有时间也会因为自己的外表被别人嘲笑，慢慢的有点自卑心里，把自己封闭起来，胖的人可爱，但是也需要更多的人关心。我还好的，身边我很多善良的朋友，给我也带来了很多欢乐。

情绪抑郁是一种强烈自卑的情绪体验。这也是一种心理不健康的表现。无论胖瘦，如果不能正确对待自己，都会有这种不良情绪。常言说心宽体胖。可是现实生活中，肥胖者也有情绪抑郁的人，而且也不在少数。其原因不是身体的胖与瘦，而是自己的观念在作祟。

现在都知道太胖了容易得病，所以担心生病，这是问题的根源。担心体型不好看，担心没有合体的衣服，担心别人的嘲笑，担心爱人的冷漠，担心……

因为有这种错误的观念，所以自己给自己增添了无谓的烦闷。抑郁情绪也就不可避免地产生了。

现在你对自己的身体有怎样的评价呢？这个问题也很重要。如果你认为自我感觉良好，就不要在乎别人的眼光。如果你认为不是很满意，那你就采取正确的方法加以调节。比如在饮食习惯上多注意，避免高脂肪高热量的事物；在体能训练上增加一点力度，多运动，勤锻炼；在情绪方面，保持积极乐观、开朗活泼的心态。

过好自己的的每一天，不要背负本来不存在的思想负担。烦恼都是自找的，这就是我们常说的那句话:自寻烦恼。

每天都要有计划地生活，不能无所事事，因为无事了容易生非。

总之，胖瘦和抑郁无关，它和人的情绪有着天然的联系。

最后送给你一句话:生活是一面镜子，你对它笑，它就会给你献上一张灿烂的笑脸！

到此，以上就是小编对于太胖是心理疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于太胖是心理疾病的3点解答对大家有用。