心理疾病如何开导，心理疾病如何开导他人

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病如何开导的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理疾病如何开导的解答，让我们一起看看吧。

怎么开导一个精神出现问题的朋友？

说实话，你已经帮助不了了，如果真的是精神出问题了而不是一时心情的低落，那么就是一种病症，比如抑郁症，是需要规范治疗的！

如果你真的想帮他，最好的办法就是带他去专科医院治疗，其实现在对于神经症已经有了很完善科学的治疗方法了，只要是听医生的话不抗拒治疗，一般情况下都是可以治好痊愈的！

所以说，如果真的像你说的这般不要想着你如何去开导帮助他了，带他去看病才是正道！

你时刻关注着自己朋友的动态，并为之付出精力，说明你是一个她值得交往，真正意义上的朋友。

这里的精神出问题，指的是在婚姻生活中受了刺激，出现了偏激妄想或抑郁，只要不是精神分裂，处理起来不是很棘手的

首先，你得确认她是不是向你倾诉，来寻求你的帮助或疏导，毕竟这属于个人隐私，有的人不愿意把自己，置于别人的目光下成为焦点

如果答案是肯定的，那你就中肯的给她建议，但是不要刺激她；如果她没有向你倾诉，她的一切你是从别人那儿获知的，

那你就保留自己的观点，从侧面关怀她，比如她发朋友圈的时候，给她一些合理化建议，或忠告，但不要参与进去（她所谓的创业）

相信是梦终归会醒过来，无论是噩梦还是美梦！

首先看他是因为什么事才生了这个病

要对症下药，如果是情感也最，那么久要从他的感情来安慰他，比如一个人泽可以过得很精彩，不一定非要两个人才能过的精彩啊，一个人可以做的事情有很多，旅游，游泳都是可以放松的项目

看到这个问题时，心中五味杂陈，就在一个星期前，我的朋友因抑郁症离开了我们。他是一名摄影师，愿他可以在天堂继续完成他的艺术。

看到你的介绍，很替你的朋友开心，她能有你这样的好朋友，愿意在她身边陪伴她，并试图帮她走出现在的困境，所以我也很乐于帮助你带你的朋友走出困境。

在当今社会的大环境下，在这个精神需求被持续压抑的时代，越来越多人的情绪开始焦虑，惶恐，不安，也有越来越多的人患上了抑郁症。

抑郁症的症状不同，所以我们不可以在网络上看到公式套路就不经思考的使用，比如陪伴，聊天，逗你的朋友开心，这些举动可能出发点是好的，但是可能完全没有作用。我的朋友在生前的时候，其实就已经患病了，但是每当我和他聊天的时候，他总是比我还能聊，比我还富有激情。也有可能对方拒绝和你交流，也不需要你陪伴，没有原因，所以也不要道德绑架式的自我感动，觉得对方不领情。

一个人心情不好时，如何开导自己？

心情不好是每个人或多或少都会遇到的问题，首先要认清心情不好并非特例，这能帮助主体减轻“心情不好”所带来的心理暗示，尽可能地减小这种暗示滋生出来的消极影响。这是一个根性认知，具备这一点认知，对情绪调节来说很重要。

其次，可以从身体调适、心理干预、宣泄途径等方面进行开导，从而让自己坦然面对坏情绪，最终从中走出来。

1.身体调适。

尽可能做到早睡早起，如果身体缺觉，注意补充睡眠。倘若睡眠基本充足，则避免长时间不动弹，少躺少坐，让自己动起来。

日常饮食七分饱即可，切忌多食，如果身体允许，可以尝试适当地饿饿肚子。情绪不高的时候吃饱后人容易犯困犯懒，从而加剧坏情绪的蔓延滋长。

晚上睡觉前着宽松衣物，按摩胸口和两肋的同时，做以下冥想：想象自己通过按摩之后，身体里的气机运行通畅，不会因为情绪低落而郁积体内，不断告诉自己“我的气机运行畅通无阻，身体里无瘀无堵，坏情绪正在一点一点被我揉散殆尽”。

2.心理干预。

如果是女性心情不好，可以去美容院做做脸，一方面让自己的皮肤变美，另一方面在做脸的同时，女人之间聊聊天，会有很不错的疏通效果。

还可以找朋友散散步，互相说说寻常日子里的烦心事，这对调理坏情绪有一定的帮助作用。

3.其他宣泄途径。

我心情不好时就是听歌，我酷爱音乐，听歌，是一件快乐的事儿，让人有道不尽的痴迷，一首好听的歌，能唱出人的本心，深入灵魂，好的歌曲，能分享你的孤独和苦闷，帮你倾诉凌乱的思绪，虽然它不能帮你改变命运，但它可以安慰你的灵魂，让你从苦闷中看到希望，让忧郁的心得以舒缓！

一个人心情不好的时候是不建议独自待在家中的，去可以信赖的朋友哪里走动走动，吹吹牛，倾诉倾诉衷肠。如果不愿意去，那就让运动的酣畅淋漓把自己累到没有力气去伤春悲秋。再不济，去医院走一趟，看看生老病死，就没有什么事情想不开了。你该庆幸自己是多么幸运的一个人。心情不好，时间会填补一切不愉快，人生之事十之八九都不会那么顺心顺意的。加油，你会好起来的！！！一切都会好起来的！！！

朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。

就像生活总会有波折一样，一个人的心情也必然有好的时候与坏的时候。

我不觉得有坏的时候不正常，我也不觉得有坏的时候一定要开导自己。没错，在一开始我想传递这样一个意思，那就是“有坏情绪不一定非得开导自己”。

为什么这一定要放在一开始呢？

因为如果我们把“负面情绪的出现当作不不正常”的话，在出现负面情绪的时候，我们就开始一些自我否定。那我们就不仅是面对负面情绪，还需要面对自己给自己施加的压力，这就比较辛苦了。

所以接受自己、接受自己会有情绪不好的时候、接受自己会被影响，是很重要的。

而在第二步的时候，我们可以尝试去做一些让自己能够快乐起来的事情。

这些事情可以是冥想、煲剧、运动、深呼吸放松；可以是学习、赚钱、倾诉；可以是转移注意力。

在这里原则上做什么能让自己感觉有收获、有价值、比较放松，那么就去做这些就可以了。

上一步一般是需要养成习惯的，或者说需要在生活中养成放松的习惯。

有心事怎么开导对方？

你好啊，题主，想开导对方，说明题主是个善良的人，记得去关心身边的人。

开导遵循一个重要的原则，也就是“解铃还需系铃人”，任你有多少的心灵鸡汤，不如“系铃人”简单几句话来得有效果。像是小孩子哭了，任谁哄都没用，非要母亲来哄才有效。因此，开导的时候，不要高估自己的说话力量。我们退而求其次，试着引导对方说出心中的烦闷，了解对方的忧愁即可。我们不是“系铃人”的时候，就不要妄图用嘴皮子摆平了。

开导第一步，赢得信任。有心事的时候，就算有真心朋友也不会开口的。我们不知道对方心里有什么顾虑。比如，对方担心，讲出自己的烦恼，会暴露自己的脆弱，他不想暴露。比如，对方认为，把事情说出来，没有一点帮助，不如不说。我们不知道对方的顾虑，就要想办法传递善意给对方，让对方放心。比如说，“我看到你中午和晚上没吃什么，可能饿了，需要我给你带点什么吃的。”比如说，"我观察你几天了，没有笑过，平时你挺开朗，我有点放心不下你。比如说，“你看起来不开心，肯定是我做错了什么，我向你道歉，希望你告诉我，我该怎么做，让你开心点。”赢得信任是很重要的，无法赢得的话，再好的朋友也没用。

第二步，理解。有心事的人，害怕说出去的话得不到理解。因此，如何去理解并传递给对方自己的理解，是让对方很欣慰的事情。难点一，经历不同。比如工作上的事，你跟对方待的公司不同，做的岗位不同，对方说出来的话虽然每个字都清清楚楚，你也不一定能理解对方在他那个环境里是怎样的情况。难点二，立场不同。比如你是高管，而对方在谈论自己的高管，你就很容易从管理的角度来谈，而不是对方的角度。比如你们是夫妻，你可能侧重你妈的角度，而没顾及另一半的角度。因此，理解对方，不是听对方几句话就能做到的，要慢慢等对方说下去，这样才慢慢地抓到对方话里的关键点。

第三步，将心比心。比如说，女人弄掉了自己的钻石，你可能找不到自己类似的经历来谈，那就谈自己曾经弄掉了老板的文件。对方生气的时候，谈自己某天很火大的事情。这种将心比心的做好，有两个好处，一个是引发共鸣，使得对方讲自己的事情越讲越多。第二个是，吸引对方的注意力，把他对自己心情的注意力，引向外界的他人，烦恼程度降了一些。

无论用哪种方式开导对方都可以，最重要的一点，“解铃还须系铃人”，你不是系铃人，就别妄图用嘴皮子搞定了。

祝生活愉快！

看个性。内向些的，需要默默的陪伴的更多，或者几句温暖的话开导一下；比较外向的，可以说笑话讲段子，讲些你们之间曾经发生过的出糗的事逗ta笑。难过的时候，还是不要去问人家的心事为好，等你朋友想说了再说。男生还好些，可能运动一下出一身汗就什么事都没有了，男生心大。

如何安慰患有抑郁症的女友？

安慰只是一个方面，重要的是去积极治疗，但是，这属于精神心理类疾病，即便治了也会有反复，难得全愈。

有这类病的人还蛮固执，他们听不得不同意见，你好心带他看病，他还不领情，还要说：“我冒得病“，一开口犟死一头牛，跟你对倒搞，好心当成驴干肺！

我老姐就有抑郁症，爱胡思乱想，有时觉得她不可理喻，没有办法啊，生亲了，她有病，自己生气也只有忍倒，我有时语气重了，我还会跟老姐道谦，毕竞老姐大我十岁，让她生气我于心不忍，这就是亲情啊！

我觉得得了这种病的人很痛苦，她们遇事爱钻牛角尖，很悲观，很无奈，好象全世界的人都在欺负她，让她难有活路，所以，我对我老姐象对母親一样尊敬，牵掛，她说什么就是什么，随她高兴，不反驳她的意见，让她总象如沐春风般的舒适，象和风细雨般的愜意，所以，她有事就找我…嗯，不是麻烦，是信任，也是亲人！

同船过渡，五百年修，亲生姐妹也是这个道理，难得是一家的亲姐妹，我愿她永远快活开心，永远象孩子一样开朗没有心病，永远健康长寿！永远没有阴暗只有光明！

每天接到很多邀请回答有关抑郁症的问题，都没回答，因为很多答案写的非常好。今儿闲来无事 ，说个不一样的看法吧。

有人说人生如戏，全靠演技。这话押韵而且没毛病，每个人都想做自己人生的主演，可是有多少人真正做了主角？希望很丰满、现实很骨感，无法达到的“希望”和已经近身的“失望”，距离有点大，事事皆在其内。

心里承受能力低、心理素质不够强大，对这种落差基本没啥免疫力，负面情绪高涨，失去自信，畏手畏脚，宅在家里什么都不敢做，各种逃避，严重的还轻生。这个时候有个名词叫抑郁症。

说白了就是害怕、自卑。害怕失去、害怕失败，做某件事的失败的结果TA无法承受或不想承受，觉得自己没有什么用，没有价值。这样进入死循环……

我出的文章很少哈，以前发表过一章关于孩子树立自信的一点想法，方法可套用。

如文之始，人生如戏，让TA当主角，你当导演（当然是假的）。不用很大的戏，也不用影响多少人，让TA成功就可以了，一出假戏，对于心灵脆弱的人来说，不用太大的一点成就足矣。应该会比吃药管用。

找到她抑郁的症结所在，帮助她一起克服，平时多待她参加她爱好的节目。让她身心愉悦了，睡眠质量提高了。慢慢就会从抑郁的死胡同里走出来了。反正，你是他男朋友是她最信任最可以依靠的人，就多陪在她身边一点，让她觉得世界上有一个你很在乎她，让她觉得你其实也离不开她。这样就会让她信心满满的面对自己还有人生。祝你们幸福！

谢邀！

要安慰，和蔼劝勉。

中西医，加上心理医生，三百万人，为什么消除抑郁症不理想？理论、方药99.9%的都错了。

首先声明:抑郁症的真相（根源）-不是心理疾病，而是物质引起的疾病。那么-这种物质是什么？痰湿。

痰湿的定义。痰湿是在人体内的一种黏稠状物质。它能阻碍神经与血液中的营养和氧气正常交换，神经功能达不到正常，就形成了情志障碍，现在人叫抑郁症。痰湿是怎样形成的呢？痰湿是由现在人进食过多的营养，缺乏适宜的活动消耗，消耗-全身营养的微物质参与和温度（运动增加全身微物质输送和消耗所需的适宜温度）欠缺，就形成了痰湿。痰湿积在皮下为脂肪，积在脑颅骨后下沿多头脑昏沉-影响情志，积在心-为心脏病，积在肝-为脂肪肝，积在血管为血稠-附于血管壁-形成血管阻塞或硬化。痰湿能遍布周身，形成各种疾病（积病）。积重为瘤，如脑胶质瘤、卵巢胶质性囊肿、乳腺病等，以及其它肿瘤，都有痰湿的参与（有的也有瘀血参与）。

总之一句话:痰湿是寒和多余营养堆积-引起的。

抑郁症要适当多运动，不造成过剩营养，适当的理-药-相通的中医药，心理慰导有时-也有一定的辅助作用。

抑郁症的消失，是患者与有能力治愈的中医配合，及自己运用正确消除抑郁症的方法-这两个途径。

我这是通过中医药和治愈众多的抑郁症患者-那里总结的。供参考🙏

到此，以上就是小编对于心理疾病如何开导的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病如何开导的4点解答对大家有用。