心理疾病身体失调，心理疾病身体失调怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病身体失调的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病身体失调的解答，让我们一起看看吧。

总是胡思乱想、浑身不舒服，像得了大病一样是什么情况？如何缓解？

你好，我是精神科医生，关于胡思乱想、浑身不舒服的情况，听听我的意见吧。

分析一下你的情况

经常有人说，让精神科医生看，什么都是病，都很严重，我并不这么觉得。我觉得更多的可能是因为对于我们判断正常的情况没有发声，也没必要发声，所以人们看到的都是我们在说某某有问题。

关于你的情况，通过简短的题干分析你最可能是抑郁症或者焦虑症。

因为你说到浑身不舒服，像生了一场大病一样，这样的情况医学上称之为周身不适感，往往是焦虑和抑郁最常见的躯体化症状。

去年在上海学习期间，彭代辉老师曾经介绍过上海的心境障碍团队在做的一个抑郁症躯体化症状的多中心大样本调查研究，目前的结论是抑郁症躯体症状中最常见的是失眠，排在第二的就是说不清楚的周身不适感。所以说，这样的症状并不是独立症状，往往跟随着情绪的变化表现。尤其是我们东亚人因为一贯教育问题，不会表达情感，不知道什么叫情感低落，但却很容易出现周身不适感等躯体化症状。而且你所说的胡思乱想本身就是明显的焦虑症状。

至于你的症状如何缓解，在其他地方你还真的很难治好

焦虑或者抑郁的躯体化症状都需要规范的抗抑郁治疗和抗焦虑治疗。相信经过科学得治疗，你的情感症状缓解的同时，躯体方面的周身不适感也会消失的。

曾经我遇到过一名老年女性患者起初只有失眠和周身不适感，家人一直未予以重视，直到后来服药自杀才知道是得了抑郁症。希望更多的人能够重视自己的周身不适感。谢谢！

整体胡思乱想怎么办？该如何缓解？

健康苦行僧，开讲啦！

这个问题不奇怪，很多朋友都会有一些心理疾病，有研究表明，当代社会有一半以上的人群处于心理亚健康状态，主要集中的对象就是上班一族和学生党这一块，人际交往，遇人不淑，自身气量较小，生活压力，癔病等，都很容易胡思乱想，长久得不到发泄就会诱发抑郁症等心理疾病

1：分不清现实

容易争强好胜，逞一时之勇，总把自己想象成为大家的讨论中心，但当情感过于饱满时，就容易混淆现实，笔者年轻的时候也有很多这样的情况，可能是源于想逃避过于偏激易怒的家长吧，经历地多了也就明白该如何去做了

2：神经衰弱

神经衰弱的人群总是感觉自己工作效率低下，日复一日的繁琐工作与好奇心强的你格格不入，年轻人本不该这样，这又陷入了自我纠结，不宜给自己这么多的框架，引起情绪障碍，更容易产生内部冲突，这非常危险，外部冲突可以用各种手段化解，内部冲突只能自我消解

3：固执偏激

如果所有的事情都能凭借一时好恶去做，那么你就是偏激的人，如果只对熟悉的人偏激，对外人无比理性那么你是一个无知且偏激的人，这类人群非常容易受到外因的影响，经常容易猜疑，常将他人的无意感知为威胁，放松自己的心情其实很重要的

我就是这样。是以前的我就是这样，现在好了。我的方法就是，觉得哪里不对就去医院看哪里，千万不要讳疾忌医。而且一定要去正规医院。

以前的我，身边人得了什么病，就喜欢往自己身上套。越套越恐怖，越套越胡思乱想，浑身不舒服。觉得自己快不行了，吃不下也睡不好。

如果你的年龄在40多岁到50岁之间，那也许是更年期的症状。

记得前几年妈妈因为冠心病装了两个支架。然后我就认为自己也有冠心病。只要一心慌气喘，我就觉得自己不行了。

上班没精神，每天晚上失眠严重，头发大把大把的掉。那时候也抗拒去医院，就怕检查出来真有问题。

看我每天这样。老公就把我拖去了医院检查。量血压，心脏彩超，心电图一系列的检查以后我是正常的。

回到家以后我胃口好了，心也不慌了，气也不喘了，晚上也能睡好觉了，突然感觉自己就好了。其实就是心理的毛病。

还有一次头晕。每天睡觉起来的那一瞬间，天旋地转、头晕眼花、耳鸣脑袋嗡嗡嗡的响，站不稳也坐不稳。晚上起夜还摔倒过几次。

总是胡思乱想、浑身不舒服，像得了大病一样是什么情况？如何缓解？

总是胡思乱想，而内容都有不确定性的，有些可能是你经历过的，有些是和你经历过的事情相似，有些可能你根本就没有精力，有些可能是你期盼的，并没有得到，有些你正在努力而又看不到结局是什么等一切的胡思乱想都在消耗你的精、气、神，你自然会感觉到浑身不舒服，像得了场大病一样，实际上这就是我们平时所说的精神性，内耗让精神产生了疲劳，所以精神的疲劳感也就越发的强烈。

其实每当我们胡思乱想的时候，并不是真正实际意义所想的，那些掺杂在胡思乱想内容的胡思乱想，而是对于我们曾经经历过的或者是现实的一些困惑烦恼找的一个对象，也就是相对应的做人思考的问题，来让自己去摆脱与现实困惑当中的思维倾向，但是你明知道胡思乱想解决不了任何问题，但是你又控制不了这种胡思乱想，这就等于形成了一个恶性循环，而实际上它就是一种神经症的症状，或者说是情绪体现出来了，一些不着边际的胡思乱想，你可能自我都感到诧异，但是其内容就出来了，起什么作用或不起什么作用，你又不知道，更控制不了，这就让你感觉到精神上的疲劳。

实际上如何缓解这种胡思乱想的思维确实是很难的，因为以纪实性的或者是面对的一些生活工作上的困惑是事实存在的，也正是某些原因性的东西在你眼前摆着呢，而这些你处理不掉，胡思乱想的倾向必然会存在，再有胡思乱想的内容，他往往是不切合实际的，或者是一种消极倾向的思维意识产生的一些事情。如果要想缓解自己胡思乱想的思维，那么你就要面对你现在所要解决的困惑性的问题。

比如是家庭生活上的一些问题，或者是工作上人际关系或与领导之间关系的问题，那么要及时的去解决掉，首先要面对他，正视这个问题的存在，不要回避，不要用一些想象性的东西来压制现实存在的问题，很多时候胡思乱想会让我们失眠，减少我们实际性的有效休息时间，所以让我们非常困惑的感觉到像生了一场大病那种精、气、神消失了很多，所以此时此刻的问题要勇敢的面对，去解决它解决不了的就寻求帮助，不想寻求帮助的那你就必须放下，在以后你自己能力增长以后，有解决问题的办法了再给予处理轻重缓急这解决问题就是这个道理。

什么是抑郁症躯体化障碍？如何预防？

朋友，你好，很高兴回答你的问题。这是一个专业疾病名词。中国人喜欢有些情绪想法憋在心里，不善于表达，有的人就完全不能识别自己的情绪是悲伤还是喜怒，所以情感被压抑下来，通过身体去表达出来，表现为身体某部分发热或者疼痛。如果出现这种问题要及时去专科医院就诊，我们的大夫都是专业的，相信可以帮到你。没有这种症状的朋友，生活中要保持良好的生活习惯，处理好人际交往，即使有困难也相信可以解决，有什么郁闷的，可以找朋友知心人倾诉，千万别憋在心里呀，小的憋屈就可能引发大的症状。

什么是抑郁症躯体化障碍？抑郁症与抑郁症躯体化障碍之间有什么关系呢？抑郁症躯体化障碍就是，因情绪问题引发的身体某处不舒服感觉。

得了抑郁症躯体化障碍这个病的人，他们开始都不接受自己是因抑郁症（情绪）引发的身体不适感。我邻居的二姑就是一个典型的例子。

二姑有五十多岁，见到我就说，医生都说她没病，检查结果也正常。但是她自己感觉后背发热，“辣浩浩”地，真的难受呀。

我知道她是因为大脑中缺少一种叫多巴胺的物质，缺了这种物质身体的不适，可涉及各脏器，导致她就后背发热感觉辣浩浩。

她听了我的话，一脸茫然。第二天来门诊她同意药物试试，服药一周后，她的睡眠好了起来，随后她后背热辣的症状也逐渐减轻。经过三个月的治疗后，背发热的症状基本消失，她试着减少药量，可是药量一减少，她就又睡不好觉。她担心后背发热的症状再引发出来，所以一直坚持吃药。

抑郁症躯体化障碍很常见，是抑郁症的情绪引发了身体某个部位的疼痛，可涉及各脏器。因为躯体某部位的疼痛掩盖了抑郁症，所以得病后，先排除各脏器实质病，然后再去看精神科医师。

抑郁症躯体化障碍是由精神心理因素导致的一系列没有器质性病变的身体症状。常伴有头痛、胃痛（甚至全身莫名疼痛）消化不良、便秘或腹泻、肢体麻木、语言听力障碍等。

虽然没有器质性病变，这些症状却很真实，不是患者装病。

躯体化是抑郁症常见的症状，主要是压抑的情绪无法表达，只能用身体表达。

比如：一位患者常年喉咙痛，自己也不知道为什么，当做催眠治疗时，她喉咙处的疼痛转化成各种攻击性语言，在经过多次宣泄和修通后，症状消失，一点也不痛了。

这个疼是她压抑的愤怒，内心太想骂人，喉咙已经忍不住了，大脑有理智，有教养，强烈控制喉咙，不让它发声，导致长期痉挛产生了疼痛。

所以，预防躯体化主要是学会给情绪找出口，学会表达自己的各种情绪，多运动，唱歌跳舞等都可以释放压抑的能量。

抑郁症躯体化障碍是一般人不容易识别的一种特殊类型抑郁症，它主要是以持续担心或相信自身躯体表症状为优势概念为特征的一组神经症。

在临床上患者多表现为自觉肢体麻木、疼痛、胃肠道感觉异常、腹胀、大便次数多、稀便打嗝、反酸、恶心、呕吐、皮肤烧灼感、蚁走感等症状，而且患者还会伴有明显抑郁情绪。

目前在临床上注意以心理治疗为主，常见治疗方法有森田疗法、认知治疗、心理动力学治疗、支持性心理治疗等。伴有明显抑郁或焦虑情绪的患者，还可以在心理治疗同时，配合服用抗抑郁类药物治疗。

到此，以上就是小编对于心理疾病身体失调的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病身体失调的2点解答对大家有用。