已知有心理疾病，已知有心理疾病怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于已知有心理疾病的问题，于是小编就整理了2个相关介绍已知有心理疾病的解答，让我们一起看看吧。

我有精神方面的疾病，老是胡思乱想、控制不住自己，该怎么办？

精神疾病，胡思乱想。既有心理因素，又有生理因素。心理因素都说了，就不再说。生理方面是人体津液不足导致津血不足，大脑亢奋争夺津液津血，造成胡思乱想，所以补充人体津液是关键，使津血充，脑得津血滋养而不亢奋争夺，胡思乱想自然消失！

津，液，血人体阴也，阴不足，阳必亢，脑不静而胡思乱想也！

由于对精神疾病不是十分了解，您的情况也没有说的很具体，我只能凭自己的认知回答了。

首先，我们有了疾病后，应该正确面对。

一、承认自己出了问题

这点很关键！我也必须给您点个赞！很多人出了问题，都会说“寡人无疾”，其实只是自欺欺人罢了。

二、积极寻求专业医生的帮助

感谢邀请！你说你有精神方面的疾病，喜欢胡思乱想，对于胡思乱想有两方面，一是往好的方面想，往积极方面想，二是往坏的方面想，想消极的问题，消极的方面。这两方面我觉得如果是第一种情况，问题不很大，凡事往积极方面去想，不但没有坏处，甚至还有好处，积极的心态，乐观的想法，让我们活得更开心，更快乐，心情也轻松，只要稍微控制一下，不要产生臆想，也不要异想天开，而不去付出行动，这样就可以了。对于第二种情形是比较严重的，因为我们总往坏处想，总是往消极的方向去想，让我们对自己，对生活失去信心，对社会失去信任，这让我们对自己产生厌恶，甚至厌世，让我产生抑郁，或是自闭。甚至自言自语，严重者会产生自杀倾向。有的会把这种消极的想法推向社会，认为社会及上天的不公，会有报复社会的想法，甚至行动，这是非常危险的。所以我觉得对于这种情况，首先我们应该多融入社会，多交流，多认识朋友，多做一些事情，让自己生活充实起来，有时间多锻炼身体，多做户外活动。多和朋友亲戚分享心情。慢慢调解自己，尽量做到早睡早起，让自己有好的精神，好的心情。尽量克制自己的胡思乱想，因为过度的胡思乱想，会让我们产生妄想症，让我们无法控制自己的大脑，严重者精神分裂！所以慢慢养成好的生活习惯，慢慢改掉这种情形吧！

思伤脾，反过来，脾伤则思，你的脾胃出问题了，好好往这方面调理吧，找个中医治疗治疗，脾胃强壮，吃饭香香，吃嘛嘛香之后，保你一着床就会甜睡，再也不会东想西想了。

当然，人生需要创新，需要花样百出，演了这出演那出，胡思乱想才能灵光闪现，那也是超好的事，为什么要休止呢，还不如任其自然，梦想与理想，忽然水到渠成，女神与帅神莫名而至，幸福死了!那是多好的境界。

我只是朴素地讲了中医人的想法，仅此而己。人们不信，自可去医院找医生，他们也有诸多神助的办法，那是他们的境界，我辈是远不及的，而且，我也只能胡思乱想状况下才偶有企及，美味十足，甜不胜收。

能胡思乱想真好，可以想出一个至高无比的天堂，然后对凡间世事猛喷、猛黑，上可及祖宗，下可及儿孙，听到的人也许烦恼到无语，但能黑能喷自然是独有的才能，独有的能思能想。我除了点赞，没有其他。

我的朋友好像有心理疾病，我该怎么帮助她？

感谢邀请，我是国家二级心理咨询师王丁高老师。你的朋友好像有心理疾病，该怎么帮助她？

首先：倾听她的诉说。无论朋友说什么，都要表示理解，都要表示支持，自己现在是她最信任的依靠。

其次：陪伴在她身边。人世间最有效的温情就是陪伴，陪伴在她身边，可以让她感受到温暖，感受到安全感，从而产生良好的促进作用。

其三：带她去看心理咨询师。专业的心理咨询师对于心理疾病有相应的方法，朋友没有这个动力去看心理咨询师，那么自己就可以主动带她去看心理咨询师，从而帮助她进行改变。

其四：带她一起运动。运动可以促进多巴胺的分泌，让自己变得很快乐。在运动过程中享受生活的美好，感受生活的美好。

到此，以上就是小编对于已知有心理疾病的问题就介绍到这了，希望介绍关于已知有心理疾病的2点解答对大家有用。