儿童心理疾病整夜不睡觉咋办（儿童心理疾病整夜不睡觉咋办呀）

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本文目录一览：

• 1、自闭症的孩子晚上不睡觉基本上睡三四个小时.还一直哭.怎么办
• 2、宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办?
• 3、13岁女孩总是失眠,晚上醒了又睡不着咋办?

自闭症的孩子晚上不睡觉基本上睡三四个小时.还一直哭.怎么办

平时避免在孩子临睡前进行刺激他们情绪的活动，使他们容易入睡。

其次，要采用精妙的方法转移孩子的注意力。利用孩子感兴趣的玩具或任务分散孩子的注意，孩子就可能无暇哭泣，达到安抚孩子情绪的目的。

针对方法要因人而异，目前我了解到个一个原则是白天想方法不让孩子睡觉，比如放一些较劲爆的音乐，或者带他做户外运动适当耗耗他体能，晚上创造舒适的环境促进他睡觉。

给宝宝提供一个良好、安静、舒适的睡眠环境，让宝宝养成按时上床睡觉的睡眠习惯。白天尽量不要让宝宝睡的过多，也不要让宝宝受到惊吓，以免影响晚上的睡眠。

小孩不睡觉好办法通常有：睡前温水泡澡或抚触按摩。小孩不睡觉，家长可以给小孩睡前温水泡澡或按摩，能够促进血液循环，让小孩更加的舒适放松，再进行抚触按摩，可以让小孩更加的有安全感，让小孩更快的睡觉。

宝宝晚上哭闹不睡觉怎么办?

父母白天上班他睡觉，父母晚上休息他“工作”。若将孩子抱起和他玩，哭闹即止。对于这类孩子，可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来，必要时需请儿童保健医生作些指导。

(5）给宝宝适当的户外活动，因为紫外线能够帮助宝宝体内合成维生素D3，促进钙质的吸收；(6）平时多做做抚触、被动操、有条件可以游游泳，也有助于睡眠。

吃饱后夜里尽量不要再喂，不吃，一般不尿也就不要换尿布，任其熟睡至天亮。孩子要单独睡，不要和母亲合睡，这样空气新鲜，孩子也不致因为母亲离去而睡不着(熟)，母子都能休息好。

13岁女孩总是失眠,晚上醒了又睡不着咋办?

1、问题分析： 您好，对于失眠引起的原因可能是与白天过度劳累、神经衰弱、有心事、思虑过度有关，不同年龄的人群均可发生。

2、年纪这么小就失眠了呀。看看自己是不是压力太大了，或者作息不规律，失眠很大程度都是这些原因造成。注意缓解自己的压力，不要带着心事入睡。睡前喝杯桂圆百合枣仁茶，可以更快的入眠。

3、生活作息要规律，养成每天在同一时间上床睡觉的好习惯。 每天有规律的运动，每周至少四次，每次三十分以上。 避免在吵闹环境中睡觉，对一个睡眠障碍的人是禁不起噪音的考验的，噪音会夺深眠的机会。

4、九：睡前喝杯温牛奶或温蜂蜜水 大多数人喝过后会像小孩一样甜甜睡去。

5、失眠是一个常见的问题，但每个人的原因和解决方法可能不同。你可以尝试名松堂的中医调理，他们提供个性化的调理方案，可以根据你的症状和体质制定针对性的治疗计划。

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