心理疾病不想社交，心理疾病不想社交怎么办

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病不想社交的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理疾病不想社交的解答，让我们一起看看吧。

越来越孤僻，不喜欢和别人交往，甚至有时候连家人都不想理，怎么办呢？

人是群居性动物，研究人类的历史就可以知道，我们是从猿猴发展进化来的，而作为体积并不巨大的动物，在身体条件上并无优势，因而群居有利于团结一致，共同抵御外来的侵略动物和猛兽。

在群居活动中，我们能够相互交流，促进大脑神经细胞的发育。我们交流情感，逐渐我们发展了语言，而语言的出现又进一步促进了大脑的进一步高度发展。是人类成为动物之王，不再害怕野兽，因为我们有了强于老虎和狮子百倍的大脑，我们利用智力来统治世界，成为了占据了地球最多的种族和人口。

上面是讲诉了在人类社会中，群居和交流促进了人类大脑的发展，促进了人类社会文明的产生。

就是说明，从发展心理学来说，群居或者说与别人进行交流是从远古时代进化而来的，影响人类发展的，是对人的身心健康非常有利的一种生活方式。现代社会，因为劳动的高度分化，人和人之间距离空间距离越住越远，心理的距离也越来越远。很多心理的不良情绪无法抒怀，造成社会适应不良和心理功能受损。

人与人之间的交流不像以前那样直接、便利，随时谁地，那么我们是否就不需要和人交流呢？错误的，按照心理学来说，每个人都希望获得别人的关注，希望得到夸奖和赞美，按照马斯诺需要的七大层次，我们最后都以获得爱和尊重为最重要的归宿。

我们希望活在群体中，因为这样会获得一种被需要的安全感，有利于我们的大脑的正常运转和心理的症状发展，所以我们希望小孩子能够学会与人交流的能力，性格开朗的人能够在社会上获得更多的资源。

这是交流的精神意义。

回到这个问题本身，作为一名心理医生，不知道您的孤僻发展到什么样的阶段？如果是性格使然，社会功能良好（表面上与人交往和工作学习都不受影响），但是您感觉到自己的性格给自己带来了一些阻碍，那么希望你能够打开心结，从身边的人和事做起。对于家人，我们可能要付出更多的关心，对于朋友，我们要通过更多的事情和别人发生联系，意味着多一点热情，多一份付出。

如果是以前与人交往良好，而现在没有原因得感到越来越孤僻，不愿意讲话，可能要考虑是否有轻度抑郁的可能，因为抑郁症的患者会出现动力的缺乏，兴趣的减退，大脑思考问题能力下降，对周围活动减少，不愿意收拾和打扮自己，这个时候可以做个简单的测试，来看下自己是否有抑郁情绪，如果有的话，可以到医院就诊，那么心情好转后，孤僻也就会消失，下面放出一个自评量表，可以自己评测一下。

不知道你在工作或者生活上是不是处于低谷期，或者受了什么挫折，如果是因为这些原因造成的，就相对解决简单，努力熬过去就好了。如果是本身就是自己性格问题，一直平时就不爱说话，现在更严重，建议您多看看相声小品，先让自己的情绪愉快起来，当心情每天能保持愉悦的状态时候，您会有所改变的。

现今社会，不理那么多与自己生活无关的人，不是什么坏事，至于亲人，有时比陌生人更可怕，不理也正常，关键自己有爱好，没有对社会，对什么人造成伤害，一个人静静地欣赏春夏秋冬，人情冷暖自知也没什么不好。

可能是抑郁症啦，也可能就是性格内向不爱说话，然后生活也不如意，对外界特别敏感。害怕自己不如别人，害怕别人指指点点等等

其实一般内向的人都很敏感，不要去在乎别人的想法看法，生活是自己的，想干嘛就去干嘛，放松心情后，生活其实有另外一番味道。

我不喜欢和人交往，是神经病吗？

我就是那个不喜欢和人交往的人，不在呼别人以为自己是什么人，因为我知道自己是什么人。随随便便与人交往的人才是神经病。与人交往太麻烦，浪费时间和精力，有时候甚至存在风险。

我不喜欢和人交往，是神经病吗？

首先需要说明的是，如果你不喜欢和人交往，而这个人是你不喜欢的人或者是你很讨厌的人，那肯定不是神经病。如果你不喜欢和所有人交往，这也不能说是病，也不能说是神经病，但可以说你的人格特质是神经质也不能算病，但容易情绪化。

性格上就不用去论述了，因为不论你是内向型性格还是外向型性格，只要具备神经质特性的人会出现阶段性或长期性的不喜欢与他人交往或与他人做一些事情，因为神经质的人一般都会特立独行，冷热分明，情绪时常异常，脾气不易被他人掌控，自我封闭性比较强，安全感的程度较差，也并不是因为周围的人或者环境他思维上造成的，而是自我本身的情绪性的对比度就是这样，一旦一段时间内将自己封闭起来，就不愿意与他人或社会性群体有太多的交集，而喜欢自我封闭，孤独的存在。

但是一旦将自己情绪性放开时，热度大增，也能够与他人和谐相处，自身的敏感性比较大，感知外部的事物特别是一些自认为可适度强的环境是非常稳重的，另外不喜欢与他人交往，也是因为自身的诸多事件性的原因或家庭工作等方面的因素，这也是神经质人的一个突出特点。外感性给人看起来很正常，但是内心与他人交割的距离是比较远的，很难顺从他人的观点以及意向。

神经质的人独立性很强，但情感很脆弱，胡思乱想或者异想天开，经常在思维当中出现，幻想同样存在，但幻想的内容基本上都与自身的前途与他人的情感或自身的要求目标有一定关联，特别是容易出现现实性的感官幻想内容，其次在与他人交往当中，神经质往往会出现的异常频繁，不能说把所有人都认为是不和谐之人，至少与自己相处的人都不至于让自己感觉到危险，但充其量只是接触，不愿深交，这一点也同样是神经质人的一个特征。虽然不愿意与他人交往或者是过深的交往，但是同样有自己的情趣、兴趣以及爱好来相伴自身，依然让自己能够有一个很好的对待外界的状态。

怎么会这么想，每个人都有自己性格习惯，不喜欢和人交往，只代表性格比较孤僻，和神经病扯不上关系，如果明明不喜欢做的事情，强行去做，反而会导致心理压力，不是神经病会变成神经病。

不喜欢和人交往，不是神经病。不喜欢和人交往是个人性格的一种展示，不是病症，不用太过于纠结自己的不善于与人交往。

每个人都有自己的性格特点，有自己的人生观，价值观，有自己行为处事的方法方式。无论是选择高朋满座的生活，还是选择独来独往的自我生活，都是一个人性格使然。决不是有了什么神经病，不必对自己过于担心。

在我的身边也有不喜欢和人交往的人，他们生活在自已的小世界里，既不去伤害别人，也保护自己不受别人伤害。或许他们都习惯了孤独，所以在生活中他们活得怡然自得，并没有与常人有什么不同。

不喜欢和人交往的原因有很多，或者觉得没有什么值得交往的，或者觉得交往多了只是虚伪应付，或者觉得减少交往可以避免欺骗。。。。。。每个人都有自己的选，这没有错与对，只有自己喜欢或不喜欢。

不喜欢与人交往不是神经病，所以只要心存和善，不去怨恨，一样可以活得精彩生动。

到此，以上就是小编对于心理疾病不想社交的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病不想社交的2点解答对大家有用。