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走过人生低谷,以后都是(走过人生低谷,才会懂得)

时间:2023-12-07 18:06:57作者:心理资讯网 分类: 心理疾病 浏览:579

01

第一个亮点是非线性思维。

走过人生低谷,以后都是(走过人生低谷,才会懂得)

大多数人的思维是线性的。

所以,在经历低谷的时候,我常常有一种感觉,我可能永远无法走出来,我可能永远都在低谷里,我可能永远就这样失败……

从“线性思维”的人的角度来看:事物和人的发展都是以某种固定的速度增加或减少。

例如:我今年的工资涨幅是10%,那么明年和后年的工资涨幅都是10%。

但没想到两年过去了,我的工资不但没有涨,反而被公司裁掉了。

再比如:我现在的状态很不好,我是一个很大的失败者。我觉得以后肯定还是这样。我这辈子永远不可能出人头地了。

但没想到,两年后,我不仅走出了失败的阴影,而且还过上了从未经历过的轰轰烈烈的生活。

为什么?

因为现实世界有其自身的发展规律,而现实世界并不是按照我们头脑早已习惯的“线性规律”进行的。

这就像我们的人生一样,我们的人生发展轨迹都是曲线。这条曲线可能是一条S形曲线,也可能是一条不断振荡、上下波动的曲线,也可能是一条剧烈下降然后迅速增长的曲线。

因为它不是线性的,所以你现在看到的黑暗、现在经历的低谷并不能代表你未来的生活和状态。也许未来会灿烂得让你睁不开眼睛。

去年,在脱口秀大会第四季结束时,第一脱口秀之王庞博在回顾自己这几年的经历时这样说道:

“以前,疫情严重、公司情况不好的时候,我不知道自己还能不能再做一年单口喜剧演员。但现在,我知道我可以做任何我不想做的事情。”去做。”

你看,这就是一个非常现实的生活。一年前,他认为脱口秀事业可能已经不可能了。没想到第二年就出现了巨大的转机,甚至可以干一辈子。

因此,如果你总是以线性的方式看待生活,你肯定会出现低谷时感到绝望、高谷时缺乏警惕的问题。

这些问题的出现,将会给你带来进一步的挫折和失败。

02

第二盏灯是人生的榜样。

这样的人不一定是你身边的人。他可能是历史上的人,也可能是小说里的人,但只要他是你人生的榜样,他就能在你人生的低谷时给你很大的帮助。大力支持。

1993年出生的男孩程浩,从出生起就从未在地面上行走过。由于他患有遗传病,医生判定他活不过5岁。

但最终他活了20年,于2013年去世。

他说没有人像他一样把生活当作事业。他是一名“除了读书、写作、生病之外什么也不做”的“职业病人”。

20年来,吃药、打针、上急诊已成为他生活的常态。他的母亲曾用10厘米长的钉子把厚厚一叠病危通知书钉在墙上,说非常难忘。

但最终,是什么让他打破了医生的断言,又活了15年,并留下了两本书呢?

原因可能有很多。程浩在《站在两个世界的边缘》一书中说:

“史铁生老师的《我与地坛》这本书陪伴了我无数个夜晚,它在我心中的地位不亚于圣经在基督徒心中的神圣。”

可以说,史铁生是程浩人生的榜样。在很多个可能等不到天亮的夜晚,每次程浩想要放弃的时候,他都给了他无限的力量,帮助他克服了疾病对身心的影响。一次又一次的折磨。

所以,当你处于人生低谷,或者生活困难的时候,你不妨问问自己:

“如果我的人生榜样遇到了和我一样的情况,他会怎么做?面对目前的情况,他会给我什么建议?”

这就像王阳明在贵州隆昌人生最低谷时问自己的问题:“圣人在此,还能做什么?”

也就是说,“如果一个圣人处于我现在的位置,他会怎么做?”

人生榜样是跨越时间和空间的灯塔。他们的存在比任何谈话或文章都更有效。

因为存在永远比言语更有力量。

03

第三个光是从负向正。

什么是负数转正数?

通过将消极转化为积极,您可以将所经历的困难和痛苦转化为生活中的礼物。

从1931年甘南会议到1934年10月长征开始,毛泽东度过了非常艰难的三年生活。

他的许多正确有效的思想被严厉批评为“狭隘经验主义”、“富农路线”、“保守退却”、“右倾机会主义”。有一段时间,他甚至被剥夺了工作的权利。

于是,很多人都产生了顾忌,不敢再接近毛泽东了。就连毛泽东的亲属也受到牵连。

长期负责文件工作的何子珍,转而从事文件收发工作。毛泽覃受到批评并被免职。他的“反党活动”正在接受调查,并受到开除党籍的威胁。何子珍的哥哥何敏学被免去红24师代理师长职务,到红军大学学习。何子珍的妹妹、毛泽覃的情人何仪被免去瑞金县委组织部副部长职务,并到中央党校接受批评。

后来,毛泽东向外国友人讲述了这段极其困难的时期:“我这个菩萨过去还活着,现在不活了。他们把我这个木菩萨浸入粪坑里,再捞出来,弄得臭气熏天。”很糟糕……当时不但没有人上门,就连鬼也没有上门。我的任务就是吃饭、睡觉、拉屎,幸好我的头没有被砍下来。”

然而,正是这段极其艰难的经历,使毛泽东深刻认识到团结大多数的极端重要性。同时,也让他有空闲时间学习马列主义著作,编写《矛盾论》。

因此,后来的长征途中,他在中央领导层中一一努力,使正确的意见为广大人民所接受。这是后来的遵义会议的伟大转折。

正如贺子珍所说:“毛泽东改变了很多,他更加冷静老练了,思想更加深思熟虑了,特别是更善于团结人民。”

这是一个将人生低谷变成人生礼物的真实故事。人生的低谷只是一段时间,而当你能用更长远的眼光来看待它时,你可能会发现,人生中那个无比悲伤的低谷,或许就是人生最美好的时光。送给您的一份很棒的礼物。

只是当它送给你的时候,已经被包装在各种苦难之中,让你感到害怕,没有意识到这份礼物的珍贵。

弗洛伊德认为,人类有强烈的潜意识渴望在一生中继续其特定的情绪、思维、行为和防御模式。

在他们的内心世界中一遍又一遍地创造相同的特征体验,但他们自己对这种重复的行为一无所知。

因此,大多数人在遇到突然的挫折和失败之前,不可能意识到自己陷入了固定的模式。他们只是无意识地重复着自己早已习惯的想法和行为。固定公式。

“人生低谷”的到来,往往是能够把一个人从思维和行为的刻板印象中唤醒的事情。一旦觉醒,过去习惯的循环就会被打破,新的可能性就会出现,这就是生命的恩赐。

离开苹果的11年,也是乔布斯“人生的最低谷”。

这段流放经历给他带来了很多冷静的思考,他开始学会理解别人,成为一个更有全局眼光的CEO。

这些都对他后来重返苹果,带领苹果起死回生,创造出改变世界的产品起到了至关重要的作用。

所以,当你处于人生低谷时,你可以问自己这个问题,以帮助你化消极为积极:

“如果这一次是生活给我的礼物,那会是什么样的礼物呢?”

04

第四道光是持续投入。

持续投资,就是越是在人生低谷的时候,越需要保持投资,每天持续投资自己的人生愿景和深厚的激情,每天把对未来的期望化为行动。

我始终相信,越是困难的时候,就越是困难。

当美第奇家族重新夺回佛罗伦萨政权时,政治家马基雅维利被监禁。

出狱后,马基雅维利退休到佛罗伦萨附近的一个农场。他渴望重返政坛,成就一番伟业,但一直没有机会。

就这样,曾经的政坛风云人物混迹于农民之中,无处施展才华。

尽管如此,他依然热心,每天花四个小时端坐与古人对话。

“到了门口,我脱掉沾满泥土的衣服,换上朝服,走进了古人的宫殿,在那里我受到了他们的热情款待,从只属于我的食物中吸收了营养。

在那里我毫无顾忌地和他们交谈,询问他们这样做的理由,他们很客气地回答了我的问题。

这四个小时里,我没有感到无聊和痛苦,也不害怕贫穷和死亡。我彻底投入了他们的怀抱。”

对于热爱政治的马基雅维利来说,1512年到1520年的八年无疑是他人生的最低谷。

然而,在这段被迫退休的时期,他成功地将自己早年的政治见解与古人的教诲结合起来,写出了《太子》和《礼论》两部政治思想史上的巨著。方面”。

可以说,正是这段低谷生活,最终使马基雅维利成为了一位政治思想家和文学家。

这就是投资,持续的投资,无论生活的高潮或低谷,日复一日。

即使你正处于低谷期,没有远大的愿景,没有明确的目标,你仍然可以日复一日地投入学习、修身、思考、锻炼……

最后的话

今年对于很多人来说都是低谷,对于很多企业来说也是如此。

但别忘了,你还有这四盏闪亮的灯,它们不会消失:

非线性思维

人生榜样

负转正

持续投入

我始终相信,越是困难的时候,就越是困难。

希望大家也能把这次作为自我历练的好机会,共同勉励。

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