心理疾病小论文，心理疾病小论文怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理疾病小论文的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理疾病小论文的解答，让我们一起看看吧。

怎么做一名心理健康的大学生论文？

作为一篇关于如何做一个心理健康的大学生的论文，可以从以下几个方面展开：

1.引言：介绍大学生心理健康问题的现状和重要性，以及本论文的目的和结构。

2.大学生心理健康问题的表现和原因：列举常见的心理健康问题，如焦虑、抑郁、压力等，并探讨其产生的原因，如学业压力、人际关系、就业压力等。

3.心理健康标准：介绍心理健康标准，如自我意识、情绪管理、人际关系等，并解释每个标准的重要性。

4.如何保持心理健康：提出保持心理健康的具体方法和策略，如积极应对压力、培养兴趣爱好、参加心理咨询等。

读心理学能治疗自己的心理问题吗？

这个不一定能，因为人很难发现自己的问题，所谓医者不自医也是出于这个原因，并非医生不想治好自己的病。但凡事均有例外，对于那种自省能力特别强的人，自治也是能够做到的，当然这不是普遍情况，否则，咨询师、心理学家就没有存在必要了。

朋友你好。

用一个最直白的话来说，如果读心理学能够治疗自己的心理问题，那么，心理工作者就没有存在的必要了。

但既然心理行业还在，就说明看书治病这一条是很难走通的。

这里我用的是很难走通，而不是走不通。因为：

• 有一些心理问题的产生是伴随生理基础，是需要吃药的，而看书不是药物；
  
• 心理问题的产生往往包括认知障碍，而认知障碍往往是我们没有意识到的，并且很固执的，习惯性的存在，看书也不能帮我们；
  
• 心理学涉及的比较广，写书出书的人又多，我们能从书中看到什么不取决于书本，而取决于我们自己；
  
• 书本所传递的内容，因为要照顾读者，所以非常缺乏针对性，个人个案是心理辅导的最基本原则，也就是要根据个人实际情况去做出东西判断，而书不能；
  
• 学习心理学是必然有所得的，这个毋庸置疑，但有时候心理问题的产生并不只是心理层面的原因，书本知识也只是心理学的一小部分，心理问题，往往不是以治愈和解决为目标，比如朋友你，受过去不良经历影响某些方面缺乏成长，那么你自然需要的是成长，但这个成长未必一定要通过学心理学。
  

故而基于以上种种把看书学心理学比喻为赌博并不为过。有的人，能赌赢，有的人不行。而不行如果没有负面影响还好，但有时候会伴随负面影响，就是加重自己的问题。

赌博是有风险和代价的。不过，单凭朋友提到的一些情况来说，应该还不属于心理问题层面。

题主您好，很高兴回答您的问题。

“学习心理学，是我们的福祉，是我们幸福的开始”，这句话是我在学习心理学的过程中，听到的最多的一句话，但是也是最发自内心的一种感叹。

很多人都以为，学习心理学是不是就能知道别人在想什么，是不是就可以对他人各种分析，是不是就可以帮助别人···不是的，我想说的是，心理学，学习心理学，最先的自助，然后才是助人。

在心理咨询中，要成长为一名成熟的咨询师，需要知识的储备、完善的督导以及不断的自我体验，所以，学习心理学是可以自我疗愈的。

心理学需要在实践中出真知，当我们学习一个流派，一种治疗技术的时候，我们需要学以致用，在生活和工作中不断的反思，去修正，而最好的被试就是自己。在学习的过程中，就可以根据所学习到的理论、技术等，去比对自己的成长环境、生活环境和原生家庭，然后从中发现问题，然后与自己和解、与他人和解、与世界和解。

就好像我们之前学家庭治疗的时候，画家谱图，有的人以为自己对自己的家人很熟悉，但是在绘制的过程中会发现，原来，自己并没有想象中的那么了解自己的家人，然后要求大家去完善自己的家庭图，怎么完善？只有跟自己的父母去了解，在这个过程中，其实就是了解父母、发现自己的一个过程。

心理学可以帮助我们的很多，而且心理学与我们的生活息息相关，可以说，有人的地方就有心理学，你我每天都是在应用心理学，与人交往、建立亲密关系和亲子关系，都是与心理学相关，而学习心理学就是不断自我疗愈的过程。

我很有感触，因为，我自己现在正处于自我疗愈的阶段。

京城催眠师小语：

如今网上能搜到很多关于心理学的知识，有很多正确引导人们积极态度的观点。表面上的繁荣却掩盖了一个很重要的事实：“心理学跟心理治疗完全是两回事的东西！”，顶级院校里的心理学教授能启发、帮助、引导人们学会调整自己心态，但未必能进行一场效果十分好的心理治疗，也有可能存在的现象，一个不了解心理学的人却很巧合的完成了一次心理治疗。

所以，再次强调：心理学跟心理治疗并不是一概而论的。

我身边就存在很多年轻人也有这样的疑问，会说自己非常注重在心理学方面的知识，可是有时候自己了解得越多，却越觉得茫然，甚至还会陷入抉择。

就像有的家长，网上到处订阅一些信息，了解去如何教育孩子，可是了解得越多，越发现自己不知道怎么去做。

前几年特别流行问一句话，叫做：“你幸福吗？”，起初听到这个问题，可能得需要有一个充足的人生思想、以及经历广多的人生阅历才能谈出幸福的道理。应该是一位专家、学者或者教授才能回答得完美吧！

但是，我听到最满意的一个答案，分享给大家。

问：你幸福吗？

答：幸福是个什么我不知道，但是我知道，有一天我饿了，我看到路边有人手里拿着肉包子，那好，那个人就比我幸福；天气冷了，我冻得哆嗦，迎面走来一人穿着棉袄英姿飒爽，这个人就比我幸福。

似乎没有正面的表述出幸福的感觉，但是平凡两句话又散发出对幸福的思考。

得了心理病的我，如何走上“自救之路”？

心理病要看是什么心理病。

具体内容需要有医师资格的职业心理医生来进行诊断。

只有这样才能最好的解决，有时候需要依靠别人。

自我救赎

主要是维持心理健康，负面情绪需要及时排解，通过运动，沟通，散心等方法调节内心压力。或者看一些无脑搞笑的东西，转移注意力，放松大脑。

可以多看些书籍，丰富自己的知识，增长见识。也可以改变想法。

希望题主能够走好自我的救赎之路。

当前社会竞争激烈，人很容易产生焦虑情绪。

我不知道题主有多大年纪，你所谓的心理病的表现是怎么样的，是谁给你下了结论说你得了心理病。我本身是心理咨询师，我的建议是你要找一家正规医院的心理科看病，确诊你的病情再制定诊疗计划，配合医生的科学治疗。

如果你的心理疾病不太严重，并没有影响你的生活、工作、学习，只是心理压力过大、思虑过多，那你可以选择以下的项目来缓解紧张情绪，实现你走上“自救之路”的想法：1.学习一些情绪放松技巧，比如冥想、打坐等；2.要积极与人交往，不要自己一个人在自己的负面情绪里越陷越深；3.欣赏舒缓优美的音乐或者学习一种乐器；4.天气好的时候去户外，走进大自然晒太阳看天空赏美景；5.找事情让自己忙碌起来；6.制定健身计划并且实现每天的锻炼小目标，让自己出汗，让自己感觉到身体的酸痛；7.每天早睡早起，规律生活；如果晚上失眠入睡困难可以在网上找助眠音频来听；8.尽量不独处，每天认识一些新朋友或者跟自己的老朋友多联系并且多深入交流。

希望我的回答可以帮助你早日走出心理困境，积极生活。

到此，以上就是小编对于心理疾病小论文的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理疾病小论文的3点解答对大家有用。