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心灵密码 最严重的心理暴行


发布日期:2011/12/31   浏览426

在生活里经常可见“沉溺”的情景,沉溺于酒精之中,沉溺于某种角色,或者沉溺于某些物品。在一般人看来,沉溺是某种化学反应,一旦上瘾,就会“锁定”自己的生活。而心理学家们则发现了一种“沉溺”,它比任何化学反应所引起的依赖更加顽固,它是隐藏在每一种沉溺形式(酗酒、网迷、吸烟)后面的心理因素。
    我们自己可以调节的就是这些基本的心理因素。
    美国著名心理学家皮尔(Stanton Peele)和布罗德斯基(ArchieBrodsky)认为:沉溺从根本上说是一种依赖性。这种习性是由以下三部分组成。
    1.“我的生活里不应该有这么多的麻烦事,逃避困难和责任,比面对它们要容易。”
    2.“如果生活里有困难,别人就要来帮助我渡过难关,我需要依赖他们。”
    3.“因为我喜欢快乐,不喜欢痛苦,所以,环境必须随我心愿,否则生活就太悲惨了!如果事情不如我心,我就无法忍受。”
    这三部分构成了沉溺的内涵,心理学家们发现,一旦生活发生了变故,许多原来不沉溺的人都会转向某种依赖物,他们希望在一天的忙碌之后,借助某种刺激品来缓解生活中的无聊、郁闷和琐碎,或者借助某种特定的物品来放大日常生活的快乐。
    习惯拖拖拉拉的人,一般总是具有自卑情结,都清楚自己的拖拉和依赖的毛病,并且深以为耻。
    这种羞耻感有的时候会激发他们自己的力量,有的时候也会加速他们坠入物品依赖的深渊。
    没错,某些物品的确可以让人短时间忘却自己的现状和忧虑,但是,危害却在于为一个人立下了一个挡箭牌,每当他遇到难题的时候,他就到此逃避,沉溺毁掉了一个人的自我,这是最严重的心理暴行。 ,

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