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性生活可降低衰老速度?


发布日期:2011/12/31   浏览395

人类的性生活目的更多地是为了性享受,老年人更是没有生育的需要和担忧了。对老年人来说,性生活犹如夕阳中的暖霞,依然是生命中不能割舍的温存。适当的性行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化,预防前列腺肥大等。 

近年还有研究发现:与没有性生活的人相比,有规律性生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此,在性生活方面,年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧,就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。 

性生活选择在清晨。早晨醒来后,是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息,疲劳得以恢复,精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性生活,否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说,早晨体内雄性激素分泌比较旺盛,有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度,比其他任何时间都更坚硬、更持久,会让男人在性生活方面更自信。对女性来说,上年纪后,阴道润滑能力、扩张能力减弱,此时除了使用阴道润滑剂等来消除疼痛外,还要注意姿势舒适。值得注意的是,早晨性生活不能过急,要尽量延长前戏,注意补充水分。 

充分爱抚对方。有科学家认为,人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性阴茎勃起和射精、女性阴道分泌物增加,双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人,因此双方多加爱抚,即使性生活时间短或没有实质的性生活,双方也能获得性满足。 

此外,老年人如果在性生活方面有什么困惑,最好请教医生.尤其是一些有慢性疾病的老年人,采用这种“类性生活行为”最为合适。 

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