心理学的疗法有哪些，心理学的疗法有哪些种类

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理学的疗法有哪些的问题，于是小编就整理了3个相关介绍心理学的疗法有哪些的解答，让我们一起看看吧。

abcde理论是什么？

ABCDE理论指的是理性情绪疗法。

理性疗法（REBT）是由美国心理学家阿尔伯特·艾利斯（Albert Ellis）于20世纪50年代创立的。理性情绪疗法的治疗整体模型是“ABCDE”，是在埃利斯的“ABC理论”基础上建立的。

他认为人的情绪和行为障碍不是由于某一激发事件直接所引起，而是由于经受这一事件的个体对它不正确的认知和评价所引起的信念，最后导致在特定情景下的情绪和行为后果，这就称为ABC理论。

首先心理学家阿尔伯特·埃利斯提出了情绪ABC模式

A（Activating Event）——事件或情境

B（Beliefs）——你对这个事情或情境抱有的信念（即你的态度，想法，评价，解释）

C（Consequences）——结果：情绪结果（比如焦虑），行为结果（比如攻击），生理结果（如心悸，手脚冰凉）

也就是说并不是遇到什么事情A所有人的反应都会是结果C，因为你的观念B的存在取决于每个人遇事后结果（反应）的不同。

而情绪的ABCDE理论也属于心理疗法的一种。

D（Disputing）——找出你通常使用的那些有可能会误导你，使你得出不准确结论或判断的错误的思维模式。

E（Effective Rational Beliefs）——找到新的有效办法，来帮助我们解决我们面对的问题。

情绪反应的本身是没有问题的，但往往问题出现在对事情的判断与解析上。而ABCDE理论就是找出误导自己的惯性思维，找到新方法来避免负面极端情绪的影响。

主要以人本主义心理学为理论基础的教学法？

人本主义心理疗法是指心理治疗方法。是以人本主义心理学思想为指导的、强调促进个人的全面成长。此一类治疗更强调个体未来的发展。注重治疗关系及其影响因素，反对技术至上是这一类治疗的特点之一。此类治疗把治疗关系看作是治疗者与来访者双方共同参与的为使双方都得到成长的一种努力。因此治疗者的最基本的工作重点是个体的体验及其意义，而非针对外显行为进行工作。治疗的目标远非症状的消除、环境的改善或问题的解决，而是着眼于个人的成长、自我的理解、再教育和自我实现，帮助来访者澄清他自己的信念和价值观。

该疗法有三个特点：以来访者为中心；把心理治疗看成一个转变的过程；采用非指导性治疗技巧。

芳香疗法与应用心理学的前景？

芳香疗法的效果一是香气本身对身体器官的刺激作用。另一个是香来自于花，花是开放、展现的姿态，是舒展的意象。

在人们紧张工作之余，来一个芳香疗法无疑是身心放松的好办法。

到此，以上就是小编对于心理学的疗法有哪些的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理学的疗法有哪些的3点解答对大家有用。