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大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理学学习计划表制作的问题,于是小编就整理了3个相关介绍心理学学习计划表制作的解答,让我们一起看看吧。
第一,确定目标。
制定定出你的短期财务目标(1个月,半年,1年,2年)和长期财务目标(5年,10年,15年,20年),这个时候我们一定要抛开我们那些不切实际的幻想,一步一个脚印,逐步实现我们的财务目标。当然,在制定目标之前,跟有经验的人讨论,也可以跟我们自己的家人商量,根据他们提出的建议,综合自身条件,制定出自己的财务目标。
第二,做好预算。
凡事预则立,不预则废。有了预算,才能更加清楚自己的收支路径;没有预算,你会觉得自己的资金就像流水一样,不知不觉就不见了,也不知道钱花在哪儿啦!如果我们有了科学的预算和记账,你会更加清楚自己的那一部分开支是没有必要的,更容易把控自己的资金。做好预算要坚持“量入为出”的原则,要明白自己在未来的一个月或是一年内要进行多少储蓄,有多少开支,做到心中有数,这样也方便我们以后的投资理财。
第三,学会预估风险。
准备工作如下:
1.调整作息
开学前,家长要逐渐调整孩子的作息时间,帮助其慢慢地调整心理状态,收回假期生活中过于放松的心。
家长帮助孩子制定一张与学校生活同步的“安排表”,让孩子“倒时差”,不能“心太软”,杜绝睡懒觉和看电视无度的情况。
2.制订计划
制定学习复习计划,要学会梳理自身学习情况,找出问题所在、最需要提高或最薄弱的地方;其次整理出可利用的时间,做出时间安排表,以每一天为单位;合理分配学习、复习时间,有针对性地制定学习计划,逐一攻克。
1、能力方面:可以学习掌握速读记忆的能力,提高学习复习效率。速读记忆是一种高效的学习、复习方法,其训练原理就在于激活“脑、眼”潜能,培养形成眼脑直映式的阅读、学习方式。速读记忆的练习参考《精英特全脑速读记忆训练》,用软件练习,每天一个多小时,一个月的时间,可以把阅读速度提高5-10倍,记忆力、理解力等也会得到相应的提高,最终提高学习、复习效率,取得好成绩。目前,我们学校很多班级开展的帮助学生提高学习效率的“假期速读速记训练班”,用的就是《精英特全脑快速阅读记忆软件》。
2、课堂方面:上课的专心很重要。上课认真听讲,别忘了做笔记,注:课堂笔记不是要你一味的记,而是记重点以及你不懂的,书本上有的,标注一下就可以了,没有的简单的记录下来,课后再系统的整理,不要为了做笔记而影响听课。因为一般情况下,老师教授的知识都是根据教学大纲、考试大纲来进行的,所以上课的专心很重要。
3、自学方面:老师讲授的知识是面对所有学生的,每个人的具体掌握情况不同,所以自己要学会调整,根据自己的情况制定适合自己的计划。计划主要是为了提高学习的有效性,同时也有利于要成一个好的学习习惯。如果写作能力差,就一周写一篇作文,阅读差就一天练习一篇阅读理解,基础知识差每天就抽出点时间记忆背诵一下等等。
4、做题方面:做题方面:做题练习是少不了的,但不要一味的题海战术,把自己搞得一塌糊涂。做题的时候坚决独立完成、杜绝抄袭、杜绝题海战术。试题你是永远也做不完的,但题型是有限的,要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。学习中还要学会阶段性的总结,了解自己最近的学习情况,进行调节和完善。
到此,以上就是小编对于心理学学习计划表制作的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理学学习计划表制作的3点解答对大家有用。