本文目录一览:1、北京最好的心理咨询在哪里?2、问一下,北京,最有名的心理医院?有吗?3、中国国内十大品牌的心理咨询机构有哪些?4、北京心理咨询医院前十名的是哪些?给介绍下。5、中国十大精神病院有哪些北京最好的心理咨询在哪里?北京心理疏导好…
大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于心理辅导与心理治疗在的问题,于是小编就整理了2个相关介绍心理辅导与心理治疗在的解答,让我们一起看看吧。
上周老丈人去世,妻子哭的很伤心,为了让尽快的走出负面情绪,作为一个心理咨询师,我就劝她用笔记本把所有的记忆都写下来。
写回忆录,有一个很好的帮助,把我们想的东西,可以转移到文字,这个过程有一个很好的疗愈作用,如果你的哭跟亲人去世有关系,可以采用这种方法。
当然,找心理咨询师,也是一条途径,因为这样的话,可以把写的过程改成说,并且有人倾听,也有疗愈的作用,或许比写更好,只是这个是需要一定的勇气以及金钱。
不管是写,还是找心理咨询师,我们都会经历一次更痛苦的历程,这个是正常的,就像伤口化脓无法痊愈,只有重新撕开伤口,把腐肉去除一样,只要你能坚持挺过去,一切都会好起来的。
这个过程可能会有点长,我父亲前年去世,我曾经也使用了写的方法,大概经历了一个多月,人才慢慢缓过来,如果你与家人感情更加深厚,可能持续时间会更久。
希望你赶紧走出来,一切安好!
亲人突然离世会产生强烈的哀伤、悲痛情绪,这种哀痛反应是对突然失去至亲的正常情绪体验和感受,是正常的心理反应。哭出来也是一种对哀痛情绪的疏泄,通常会感觉好受一些,但哀痛情绪会依然持续一段时间,虽然不需要看心理医生,但如果过于痛苦而走不出来,往往也需要求助于心理咨询予以调整。
哀痛情绪通常会持续数月但不足6个月即可恢复。
如果哀痛情绪持续时间过长,超过了6个月,则就有可能导致“延迟性哀痛障碍”,这种心理障碍的特点为:
①配偶、父母、子女或其他亲近的人等去世后导致的哀痛反应具有对已故者的渴望和深切关注并伴有强烈痛苦;
②哀痛反应是持续的、广泛的,至少已持续6个月以上甚至数年还沉浸在悲伤、哀痛之中,明显超过个体社会文化或宗教背景下的预期;
③社会功能明显受损,明显甚至严重影响了生活、学业、职业和人际交往。
如果出现了延迟性哀痛障碍,则就需要进行心理治疗,甚至需要进行药物治疗了。
从心理学角度看,人的生存焦虑和死亡焦虑,似一对同胞姊妹花,相伴而生,不离不弃。
对死亡的恐惧,是一切动物的本能。对于突然间的生命逝去,活着的人,是很难一下子接受和面对的。专业的哀伤辅导,能够有效帮助逝者的至亲,接纳亲人肉身离去的现实,更重要的是从心理层面做好“告别”,在日后虽然没有逝者肉身的陪伴下,但依然可以与逝者有精神层面的链接,从而让活着的人内心平静下来,不再焦虑,真正的活在“当下”,享受生命的美好。
不需要,人生在世都会经历生死离别,离别还有重逢机会,离世就永远见不到了,失去亲人的悲伤需要一段时间才能缓过劲来,那种在痛苦中挣扎只有经历过的才能明白,我能理解你的感受,希望你能早日解脱出来,化悲痛为力量吧,逝者安息,你还有妈妈和姐姐,你也是她们的精神支柱,生活还要继续振作起来吧!
抑郁症多是心中所思所想所要得不到满足,要弄清他的烦悶原因,然后满足他的需要。光靠开导怕是作用不大。比如小孩想妈妈,不吃不喝不玩,最好的办法就是马上让他见到妈妈。
个人观点认为,对于中度以上的抑郁症患者,心理疏导的作用不大,应该去专业的医院就诊,遵照医嘱进行治疗,不要大意了。
说实话我就是中度抑郁症患者,因为出身家暴家庭,和本来就不和的父亲关系很僵,因为从父亲那里要出了母亲的工资存折,要母亲本人管理,激怒了父亲,最后到了贴出警告不让我和姐进家门的地步,我受不了打击自杀了,后来抢救过来了但是成为重度了。
所以我提醒那些中度抑郁症患者,心理疏导只对轻度抑郁症患者和压力过大等心理问题有帮助,中度的还是去就医为好!
到此,以上就是小编对于心理辅导与心理治疗在的问题就介绍到这了,希望介绍关于心理辅导与心理治疗在的2点解答对大家有用。