心理治疗指导意见，心理治疗指导意见怎么写

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗指导意见的问题，于是小编就整理了4个相关介绍心理治疗指导意见的解答，让我们一起看看吧。

下属如何向上级提建议和意见，或者指出错误？

下属一般不会向上级提意见，建议，更不会去直接批评反对领导，除非这个领导是自己的哥们，死党，非常要好之类的，否则做此事的人都会有后遗证，不管什么上级大小领导都是好面子之人，喜欢听好活。

这就看什么样的领导了，有的领导真心实意的为工作好，虚心接受下属的建议或意见，你有好的办法可以提议参考，好的领导会采纳，如果有的领导疲气倒拐，既使让你提意见与建议，你也不要应声，干好自己份内的工作，以免后患无穷。谢谢！

这个要根据你的上级是什么样的性格来决定。

1.如果你的上级是一言独断，很难接受别人意见和建议的人，那么无论什么时候，请管好自己的嘴，不要提任何意见和建议，后果有可能不是你能承受的了的；

2.如果你的上级是开明的，乐于和下属探讨讨论工作上的一些问题，那么这时你可以把自己的想法主张与之交流，但是切记在交流之前你已经打好足够完整的腹稿，能过说明讲清自己想要表达的东西，不用天马行空，天上一脚地上一脚，使人生厌；

3.如果你的上级是中庸的，你拿捏不好他对于别人提建议和意见的态度，那么秉持着禁言慎行的原则，除非大的原则性的问题，你做好自己的份内事就好，不要嘴欠。

关于这个问题，因为我们大多数人都是事业单位企业员工，那么我就以这个身份来大概阐述下下级如何向上级提建议和意见，指出错误吧。

1，直接提出意见和建议，或者指出错误，这样难免有点不尊重上级的颜面，让上级有点下不了台面，所以不适合。

2，委婉的提出建议和意见，或者指出错误，这样的话虽然上级颜面都过去了，台阶也有了，但这样的话我们提出的意见建议或者提出的错误得不到上级的重视，这样也不是我们想要的结果。

3，既然前两种提法都不合适，那我们该怎么办呢？记得我曾经看过一部电视剧《亮剑》，这部电视剧很多人应该都看过，里面丁伟在军事学院做毕业论文演讲时采取的办法，假想，虚拟出一个我们想要的对象，那么我们要假设，虚拟出一个即可以充分表达出我们想要表达的意思，又能够得到上级的重视，还可以顾足上级的颜面，我认为这种方式应该是最合适的。

对抑郁症患者来说，心理疏导还有没有用？

有用的，心理和每个人都是有关系的。每个人多多少少都是有些心理方面的问题，只是有些人严重，有些人麻木了，也有一些心理健康的人。

一般有抑郁症的，都是对自己很苛刻的，不管发生什么事情都感觉是自己的错，而且太在乎别人的想法和看法，也太在乎自己做的事有没有达到自己的要求。总而言之，就是对自己的要求很高。

我发现抑郁症的人，都是忽视自我，没有真正的为自己去想过，都忽视自己的内心，到底想要什么，就比如想做些事情，要瞻前顾后，还在乎别人的想法，把别人看的比自己重要，久而久之就会感觉很压抑，就会抑郁。

人这一生只有几十年，不管好还是不好，我们都应该为自己而活。别人是次要的，自己才是主要的。希望你可以走出来，创造属于自己的快乐生活。

心理疏导有用。

治愈压抑症并不是完全靠药物，药物治疗的是生理问题，不是心理问题。

抑郁症患者的生理病症也分很多种情况，有些患者感觉睡不着觉，体内在燃烧，脑袋里的血管要爆裂的情况，这种属于生理发生了病变，需要用药物来控制。

但是抑郁症的病因并不完全来自生理病症，很多来自于外界环境的压力造成的心理障碍。

一般说来，任何人都会对外界环境的压力做出反应，一开始都会对外抗争，只有当压力突破了内心承受力之后，认为抗争无用，变得绝望时，才会将外压转化为内压。这个时候内心世界开始自我封闭，焦虑症深化变成抑郁症。内压会彻底否定自我，怀疑自我，并想以极端的方式让自己获得解脱。

所以，要治愈抑郁症必须要有耐心和长期地陪伴，没有心里疏导，就无法打开患者封闭的内心世界，也很难与患者进行交流，更不可能帮助患者找出病因，找出问题的所在。只有帮助患者解决了外在压力时，彻底解决病原，才有可能治愈抑郁症。

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感谢邀请，不甚荣幸！

对抑郁症患者来说，心理疏导还有作用吗？有没有作用，要看是不是抑郁者本身所需要的。现在许多抑郁症患者的家属。都会让抑郁症患者接受心理疏导。他们首选的是心理医生和心理咨询师，但是这些心理医生和心理咨询师，不是首先和抑郁症患者成为很好的朋友，去分析他心理的需要，而是按照病理的条条框框去下达指令，就如医生开药必须按照医属去吃药！从不知重度抑郁症患者必须走进他心里才有效，因为他已经失去了自制能力，他最愿意接受的就是他的同类，如果没有他在世界上看到的就是孤独和末日，所以才导致许多抑郁症患者，看心理医生和心理咨询室都没有作用的原因。希望那些心理咨询师和心理医生，看到了就早点改变一下方式吧！希望对您有用，欢迎提出宝贵意见。如果喜欢，请动动手指点赞关注。

你好！

我是一个三年多的重度强迫症、抑郁症、社恐症、焦虑症痊愈者、很高兴被邀回答这个问题我是通过和老师学习了一段时间，意识到自己能走到心里问题这一步都是因为自己的思维模式太负面了，思想观念也是负面的。在这个学习的过程中，我逐渐建立了正面的思维模式！正面的念头也越来越多。自己的所有问题也都想通了，然后就走出来了！和我一块学习的100多人也都走出来了。希望通过分享我学到的东西，能够帮助到大家！

🍀🍀🍀说方法有没有用，首先得明白抑郁症是咋回事，抑郁症就不是个病，就是思维模式太负面了，对于一件事，你总是看到不好的面，然后有个不好的情绪，就痛苦纠结，越是痛苦负面想法越是多，这些负面的东西被你方大的越是大，调入到这个恶性循环里！

🍀🍀🍀 所以抑郁症想好就是要改变你的这个思维模式。心放大点。遇到事情总看到好的一面，生活中也要多锻炼自己的品性，待人待物宽容大度一点，对别人多一点的理解与宽容。多做好事，说正能量的话，不断的放大正面的东西，那些让你抑郁的负面的想法理都不理，都是念头而已。当你正面想法多了，负面想法自然就少了，

🍀🍀🍀还有，对于大家，如果抑郁的人找人倾诉，这种做法太危险了。你吐槽一次，就放大了这些负面的东西，你把它当回事儿了，他就真的赖在你头脑里不走了，折磨你。可能当时你倾诉完了，心里觉得舒服了，下次它来的时候会更凶猛。

你还把负能量当垃圾一样的到给了别人，那个人听你说就相当于接受负能量得教育，接受的负能量多了倾听还很有可能会被负能量影响！

人之初，性本善！人的根本是善良，大家在生活中要保持善念，做好事，说好话，多多释放自己的正能量给别人，生活自然会幸福美满。

我现在失恋了，心里好难受，给点建议如何？

好难受，说明你遇到了真心喜欢的人；好难受，说明你真的成长了。没在一起，说明你们有缘无份。

真心才会受伤

我们都渴望恋爱，恋爱也是一本必修课。恋爱很美好，走下去便是一辈子；恋爱很残忍，分开了就会受伤害。

你感觉难受，说明在这段感情中你付了真心。失恋，总是会让人难过。那些过去曾经的美好像玻璃杯一样在你面前碎了一地，你痛苦，你呐喊，你甚至试图用手将它复原，纵使你的手鲜血淋淋，碎了，就是碎了。但你曾付出过真心，你问心无愧。

感恩过去，接受成长

经历过，就会有收获；经历过，就在慢慢成长。而难过是成长的路上无法避免的一站。

感恩她曾陪你走一程，感恩她曾给予你的爱。纵使没有走到最后，也要尊重她，感激她教会给你的一切。

男人的成长总是伴随着血与泪，那些不为人知的夜晚，那些曾独自承受的苦难，正是这些，你真的成长起来了。

爱要爱的坦然，离开也要心甘。因为你一定会遇见真正属于你的那个人。

愿时光的良药早日磨平你曾经的伤口。

男子汉大豆腐，何患无妻，响亮的打造三张牌，高—富—帅，如果没办法打造三张，就打造其中一张。要么才高八斗，要么富可敌国，要么帅可倾城，就不信找不到老婆，如果允许可找个十个八个滴，让抛弃你的女人哭吧，即使把冰山哭倒了也不吃那黄了叶的回头草，努力吧兄弟……

建议谈不上，和你说说话，帮你分点忧，不知有没有效果？

你可能是女性朋友吧，失恋了一定很痛苦，千头万绪不知做什么好，满桌饭菜不想，倒头入睡不困，唉，这些日子是最难受的。

朋友，先振作起来，想哭痛痛快快哭几次，然后擦干泪，挺起胸膛。

接着，不要缠绵于过去那段经历，不要去挣扎于谁事谁非(非恋爱除外)

不要去计较吃亏多少，因为，恋爱中的男女都是最愚蠢的，你说是吗？

然后，定下心来，思索一下教训在那里？为什么会分手？然后走旅游，去读书，逐渐淡忘这段经历，走出伤痕去寻找新的方向。

人生不可能一帆风顺，经受点风雨可能会有利于你今后的生活和工作。没什么，天下有情人终成眷属，你会有的。

新年好

可以先难受😭一下下 然后接着开始新旅程吧(ღ˘⌣˘ღ)

毕竟很多事情不由人 既然左右不了姑且随遇而安吧😄

只要坚信：一起都是上苍的最佳安排(ღ˘⌣˘ღ) 随着时间的脚步 你一定会心情舒展 慈目善眉 记着内心强大就木有过不了的桥 走到桥头自然直

祝你好运 心情快速修复 毕竟木有神马大不了 艳阳明日依旧灿烂高照 这就是建议好吧😊

保持心理健康有哪些方式？

找到真实的自己，找到自己喜欢的生活方式。

作为心理学博士，下面我详细说说我对这个问题的看法：

从心理学角度来讲，这是个很有意思的问题，也很难有标准的答案。心理学派系林立，不同的学派对于心理学的理解区别很大。比如在临床心理学中，常用的治疗方法就有11种，每种疗法所在的学派体系对于心理问题的来源都有不同解释。

弗洛伊德肖像画

精神分析学派认为，本我，自我，超我三者关系协调不好，人的内心冲突就出来了。

精神分析的开山祖师弗洛伊德更是认为，人的行为思维都是有性这个本能驱动的，你有内心冲突肯定是性相关的冲突没处理好。

人际关系网

阿德勒认为，人的痛苦来源于没有处理好工作、朋友、爱人这三种人际关系。

认知心理学派认为，人的一切痛苦来源于对事物的错误认知。

存在主义学派认为，人只有搞清楚了死亡、自由、孤独、无意义这四大命题，就能远离痛苦。

人本主义认为，只要能给予个体适合的土壤，个体的潜力是无限的。

到此，以上就是小编对于心理治疗指导意见的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理治疗指导意见的4点解答对大家有用。