心理治疗要治疗几次才好，心理治疗要治疗几次才好呢

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗要治疗几次才好的问题，于是小编就整理了1个相关介绍心理治疗要治疗几次才好的解答，让我们一起看看吧。

亲人突然离世需要看心理医生吗？

谢谢邀请:

那要看家人的心理承受能理，之前有位女士是外地人，有天母亲突然离世，自己在外地不能回去，等回去后事都办好，虽然看没事，每逢听到哀乐声，就会想起娘，就会一直哭下去。（人非草木、熟能无情），有天通过网上认识了我，进行心理危机干预，现在好了，（任何一件应急的突发事件，有条件最好是进行心理危机干预），现在很方便，在任何一个地方有网络一部手机就可以进行心理疏导，以上建议供参考。谢谢！

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死亡是人一生中不可避免要遇到的哲学问题。亲人的离世，对任何人来说都是一件让人悲伤的事情。会感到难过，哭泣都是很正常的反应，心理学研究者们长期追踪研究发现，当亲人去世时，表达和宣泄痛苦的情绪，是一个哀悼的过程，这属于一个健康的行为，在心理学中被称为情感创伤性应激障碍期；即使很难过，在经历一段时间的哀悼后，人会慢慢地恢复；如果刻意压抑自己的情绪，不去宣泄与表达，反而在长期容易形成心理疾病，如果在亲人去世后6个月持续表现出对亲人强烈的思念难以接受亲人去世的现实，感觉生活没有意义，陷入了抑郁，情绪中就有可能是出现的复杂性哀伤的心理问题，在失去亲人的哀伤中难以自拔，影响到正常的工作和生活状态，表现出复杂性哀伤的问题；心理学研究发现在经历亲人去世的人中间大概有10%的人会临幻复杂性哀伤的问题。您可以参考看一下自己是正常的丧失亲人的反应，还是已经变成一种长期慢性的哀伤状态了，如果是后者还是建议寻求心理咨询的帮助。

悲伤有一个过程，正确看待很重要；

第一阶段，悲伤的人拒绝相信已经发生的事情，他们试图告诉自己生活和以前一样没有改变；

第二阶段表现为愤怒，我们会通过很多种方式表达，比如应该对失去的事物负责，甚至对自己感到愤怒，在这个阶段要格外小心，找到合理的方式，不要转变为对自己或对他人的伤害；

第三个阶段表现为协商，这种协商就是一种讨价还价，通常我们会希望奉献一些东西来改变已经发生的事实。比如说，我们企图通过某种协议来换回我们的这只是我们希望一切还和原来一样的表现；

第四个阶段为沮丧，这是五个阶段中最难度过的关口，这个阶段的人变得无精打采，对生活不感兴趣，没有目标，感到愧疚，你甚至可能觉得这是对你自己的惩罚，无法感受到快乐和满足；在这一阶段表现形式非常多，但是如果出现任何想伤害自己伤害他人的念头，建议找专业的心理咨询师或社工，不要忘记保护自己。

最后一个阶段叫接受，接受离开的事实，接受自己对未来的规划，你会意识到生活必须继续，而且你可以做到！

悲伤没有绝对的过程，但是我们要正视悲伤产生的痛苦，这是不可避免的，因此，当自己承受不了的时候，寻求帮助是对自己和家人的最好方式！

亲人突然离世会产生强烈的哀伤、悲痛情绪，这种哀痛反应是对突然失去至亲的正常情绪体验和感受，是正常的心理反应。哭出来也是一种对哀痛情绪的疏泄，通常会感觉好受一些，但哀痛情绪会依然持续一段时间，虽然不需要看心理医生，但如果过于痛苦而走不出来，往往也需要求助于心理咨询予以调整。

哀痛情绪通常会持续数月但不足６个月即可恢复。

如果哀痛情绪持续时间过长，超过了6个月，则就有可能导致“延迟性哀痛障碍”，这种心理障碍的特点为：

①配偶、父母、子女或其他亲近的人等去世后导致的哀痛反应具有对已故者的渴望和深切关注并伴有强烈痛苦；

②哀痛反应是持续的、广泛的，至少已持续６个月以上甚至数年还沉浸在悲伤、哀痛之中，明显超过个体社会文化或宗教背景下的预期；

③社会功能明显受损，明显甚至严重影响了生活、学业、职业和人际交往。

如果出现了延迟性哀痛障碍，则就需要进行心理治疗，甚至需要进行药物治疗了。

到此，以上就是小编对于心理治疗要治疗几次才好的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理治疗要治疗几次才好的1点解答对大家有用。