绘画和心理治疗，绘画和心理治疗的关系

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于绘画和心理治疗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍绘画和心理治疗的解答，让我们一起看看吧。

在心理学上，心理专家都让你画一朵花、一个房子以及一个人，这是什么意思？

这是心理学上的一个“房树人”测验，在06年10月10日世界精神卫生日当天推出的，是一种投射的绘画分析方法。通过这个测验来揭开隐藏在作者内心的世界，可以显现出你的性格特点，你的思想感情，你对家庭的感受。

我们在每幅画的背后，都可以看到作者的潜意识。

首先解密下房子，它是一个个体成长的原生态家庭环境和住所，通过对屋顶、窗户、烟囱、门等的分析，可以了解到作者的亲情关系，安全感以及对家庭的感受。比如没有门，表示个体可能会比较冷淡，内在存在着防御，拒绝与外界交流；窗户象征着人的眼睛，暗示着渴望与外界环境接触。

接下来解析一下树木，它代表了一种绿色生命的活力，也代表了人的一种情感，如果一棵树画的细腻而丰满，也预示着这个人的感情比较丰富；反之一棵树干巴巴，叶子比较单薄，树干细长，也可能预示着作者的感情比较淡薄；

最后是人的画像，投射着作者的自我形象和内心世界。

以上仅是我个人的一些想法，欢迎关注评论，喜欢的话就留下你的小爱心吧~

这是绘画心理治疗，也可以用作一些人格“测验”，一般会让人画树、画房子、画人等（房树人测验）。这样说应该不难理解，同样都是一幅画，不同的人画出来的效果是不同的。

心理工作者从不同的画中，看出人的心理状态。

比如都是画树，有的人画的树小、靠左，说明这个人自我意识不强（自信心低、自我展示欲望低）、靠左意味着这个人怀念过去；有的人画的树果实很多很多，说明这个人目标散乱、想要的东西多；有的人画的树树冠很大、但是树干很瘦小，说明这个人压力很大、他的能力不能满足他的需求……

诸如此类，心理专家可以通过绘画看出人的心理状态。言语很有可能是在假装（说谎），但绘画就会真实一些。

除了绘画测验之外，还有类似的沙盘游戏治疗、投射测验等。

沙盘游戏大家可能会听说过，即让来访者在沙盘摆放游戏道具，以此舒缓身心并了解来访者的内心状态。（不同的的物体、沙盘的不同完成状态表达了不同的心理状况）

而投射测验的应用比较少，大致地解释一下就是，不同的人会有不同的思维。给不同的来访者相同的几个词汇，不同的人会想出不同的故事。

或者根据图片编故事、猜原因（画中的女人发生了什么，或者因为什么掩面）

一般在心理测验中，会给来访者或者被试纸笔，要求他们画下一些自己心里想象的图像，然后对这些图像进行分析、评定、解释，以此来测验被试的心理状态、心理功能、智力状态或者人格特征，判断被试的心理活动正常或者异常。

人们大多会描画一些房屋、树木、人物等常见的形象又称为房树人测验，被试在画的时候并不知道这些形象有什么意义，所以会毫无顾忌的画出来，实际上这些形象是被试心理的投射。房树人测验开始于BUCK的画树测验，后来经过许多临床心理学家的努力和完善，最后现在的房树人测验。测验的方式有很多种，有的要求被试画出房子、树木、人，然后直接进行评估；有的则要求被试画完房子、树木和人之后，再用蜡笔上册；还有一些要求画出人物的细节，是男性还是女性，穿着如何等等。房树人测验是一种可以动态检查被试或者来访者人格状态的测验，通过房树人测验，还有绘画疗法，都是基于投射的原理。人们在绘画时，不自觉地将自己的思想、感情、内在欲望、待人接物的态度在画面上表现出来。比如，房屋的屋顶，象征人类的幻想，代表人在精神领域方面的内容，屋子的中间部分的墙面和房间的表达，象征着这个人的家庭环境。绘画的过程也是心理医生作为观测的指标，比如是否反复涂改线条，是否在绘画时偏向画面的某一部分等等。绘画的整个过程，是内心潜意识的表现，所以许多心理治疗中，都会用到这一技术。

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即“房树人”测验

一种测试，也可以说是一种“心理疗法”，一种心理透射检验，通过被测试人用笔画出来的东西，进一步的反应出被测试人的一些“潜意识”，“性格”等等一些心理方面的问题

在绘画专业，但是一画画就心情压抑，怎么办？

首先谢谢邀请，

对于这个问题，我有着深刻的感受，我有一段时间是非常讨厌绘画的，每次只要一到画室，就觉得心情郁闷，还是哪种说不出来的感觉。这一段时间是高考前的半年，也许文化生的感受还没有那么的激烈，但是对于专业生来说，时间是过的非常的快的，我们的压力也来的想对于比文化生的快很多。这个时间段，与其说我们是在学习如何绘画，不如说是，一个在不断联系，只为夺取评委老师的青睐。这个阶段的我觉得一接触绘画就会觉得生不如死呢。

也不知道你是在一个什么样的阶段，有些人觉得越是没有什么收获的时候，就越要努力，我觉得也许换条路走，视野更加的广阔呢。

可能有几种原因，我们分析一下

画画心情压抑证明你有可能并不喜欢画画，画画是个人表达的一种方式，但是如果不喜欢又要出结果就相当于跟自己反着来，想想当初走上这条路是不是自己坚持选择的。

心情压抑的原因还有可能是画画没入门，不得法，不知道如何去表达，这种时候画画也可能会心烦气躁。建议多看看厉害的人画画，博采众家之长，不要着急去自己创作，多观察、多临摹。过了这段瓶颈期就柳暗花明了。

最后可能是自己的风格跟周围人不一样，这样比较容易招惹非议，导致自己压力大。建议坚持自己，找到自己的风格，不要过于在乎别人的看法，毕竟画画最终要有成果，都是自己的心得结合技法实现的。

我也教画画，其实我最想做的是职业画家，现在才明白，做个职业画家并不是很浪漫的事。一直专心美术教育，所以没有时间去画画，有更多的时间被周围的事所困扰，根本没有可以静下心来画画的环境，过去在单位如果拿出时间去专注画画，那么很快就会召来是非，比如说你追求个人功名利禄，想出名，功利心太重。比如说画了也白画，人活着画不值钱，死了才值钱。即使得到吝啬的夸赞，也会连带上小破手，这么能画，恨不得把你手剁了。最温和就是，我是没练，我要是练也画的好着呢。总之，很扰乱心智，在单位画画实质也是增进自身业务素质，但并不能得到单位同事领导们的支持，反而是渐行渐远，成了与环境无法融通的人。到现在本人还在不停的反思，最终明白，人性如此。原谅别人的心理，伟大的高尚心理作祟，都是好人，都想做那个施舍者，高尚者给别人以爱心帮助，你必须是个弱者形象才会被环境所接受与包容，绝对不可以有超出自己所在那个人群的能力，你若没有足够的能量超脱，那就是地狱般的煎熬，那么就是你自己心态不够好，总有适合自己的状态被冠状！难受，拿起笔就难受！心情不是抑郁可以解释的，即使在家里练习，拿起笔都是从骨头发出的难受！很多年拿不起笔！烦躁，焦虑！后来做个心理测试，轻度抑郁和焦虑症。在扭曲的环境下由于自己不能正确认知和调节那些关系，肯定是患上了心理疾病！怎么办？唯有自救！脱离开原有的环境，和让你困扰的人，把生活简单化，把理想简单化，把人际关系简单化，遇到几个善良的人，能接受你的环境，自然会从这种病态中逐渐走出来。画画重要的是成果，总有让你心情压抑的原因，是技法上没有突破被困扰了？还是同学画的太好，心理不是滋味嫉妒，还是画的画种自己不喜欢？用心去想，突破学习瓶颈，如果人际问题，找同学聊聊，如果是专业问题，找画的好的同学和老师聊聊。走出去就能找到心理释放的负能量的出路。心态阳光，生活美好。现在俺拿起笔来不难受了，虽然依然还有些焦虑，现在感觉时间太珍贵了！浪费了那么多时间在无为的事情里，浪费了艺术生命。加油吧，时间去了不会来，从烦恼的琐事中走出来，别迷失了方向。

一位科学家终于说了一句人话：

人活着，不必太刻意去快乐。

因为快乐实在是一个没有用的东西，还可能导致综合征发生和加重。

一个悲痛和另外一个悲痛的间歇适当的快乐一下就够用了。

你是学习阶段，偶尔不画可以，但是人是经常不快乐的状态的，不是吗？你要面对客服这瓶颈，一直逃避会有习惯性的，以后做什么遇到不开心就不做了。

加油！

走出心里阴影需要什么方法？多久痊愈？

这个问题我觉得很快走出，也很难走出，如果你心里时刻都想着个坎，不想勇敢的迈去，那你永远不也走不出那阴影。相反，如果你都想决心与阴影告别，当作是一场误会，心中坦然而挥之而去，看开了，向前看，再向下一个目标进发，那你的阴影自然没了。

个人观点，请多包涵。

走出心里阴影需要时间，时间是最好的一剂良药，可以治好各种伤🌹。

如何让自己更快的走出去，让自己疗伤的过程少点痛，可以选择一些自己感兴趣的事做，分散一下注意力。比如健身，学习一门技能，看书，看电影，旅游，逛街，购物，找朋友聊天，找份繁忙的工作等等。所有的只要自己感兴趣就去做，可能很快走出阴影，同时还有了一份意外收获。

整个疗伤过程的时间，因人而异。有的人能够很快放下，收拾好心情，继续前行。有的人一直放不下，舍不得放，一直活在过去，每天反复着想，解铃还是系铃人。前缘分定，有些事强求不来，人生没有如果。

当然最终还是得自己想明白了，自己战胜了自己，自己真的放下了就过去了，否则这辈子也治不好。

⊙2018.12.04

选择走出心里的阴影是不妥的，因为跑了和尚跑不了庙，庙还在，心里的阴影还在，有阴影就会遮挡阳光，就会仍有抑郁，惊恐，烦恼。

唯一的办法是驱走阴影。

阴影既然属阴，就一定是负能量，如果任其发展，这阴影就会演变成乌云密布，电闪雷鸣的狂风暴雨，最终摧毁心田。

要战胜负能量，要靠正能量，要靠阳光，要靠正能量的风气。

要对症下药，了解这阴影怎么形成的，譬如说这阴影是仇造成的，就要施愛；恶造成的，就要施善；丑造成的，就要施美。这愛，善，美都是正能量的气，可形成气场，即《养气场》，以其強大的正能量驱走阴影，还心田一片清净，明朗，温暖的蓝天。

一一《养气场》

这要看伤害你的人是谁？是亲人、朋友还是无关重要的旁人？如果是无关重要的旁人你也无需和他计较，直接把他忘了，等于没有这个人。如果是丈夫、妻子、父母、子女等亲人你可以转移注意力，渐时保持一定的距离，去做你喜欢做的事。等过一定时间双方心情平静了再慢慢进行勾通就没事了。

到此，以上就是小编对于绘画和心理治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于绘画和心理治疗的3点解答对大家有用。