心理治疗消除记忆，心理治疗消除记忆的手术叫什么

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于心理治疗消除记忆的问题，于是小编就整理了2个相关介绍心理治疗消除记忆的解答，让我们一起看看吧。

如何清除内心杂念？

当你逐步成熟了，慢慢变的理性了，一切都明白了的时候，你就会心静如止水而无旁骛。

人的一切杂念都归属于情感，例如：愤怒、仇恨、其实都起于愚昧和文化素质低的人身上，在这类人身上尤为强烈、粗暴、频繁、因为他们认为，恨和报复比生命本身更甜美，可结果却往往终于悔恨和身心健康的损坏。

谢谢悟空小秘书邀请！

心有杂念?人吃五谷杂粮，更有七情六欲，人们除了睡觉，放松、放下，几乎是思绪万千的。除非有些人神经精神出了问题，其实精神病通常都是思虑太多才出问题的啊！

怎能静?学会真正的放下、放松、放弃!一切关于扰你心智的思绪停止下来。烦恼天天有，不检自然无。能做到的话，你就真的平静下来了。

答题完成，谢谢。

我们的大脑活动所产生的思维产物，就如同一块田地里生长的东西，种瓜得瓜、种豆得豆，同时还要施肥、浇水会管理，才会有收获，人们内心的意念也是如此，用心专一、不断进取，行事光明磊落才会充满正能量。否则杂草丛生，这杂草就是所谓的“杂念”。

“杂念”同样也是一种心理活动，有主就有辅，杂念是彻底清除不了的，我们所能做到的就是将心理活动中随时产生的不好的想法、不良情绪和感受等，及时的去放松心情、交换思维，把自己的意念拉回正轨，才凡事皆顺，就和手机内存一样不定期的进行清理才会运行顺畅。

至于清理杂念，每个人的心理都是不一样的，思维方式也有所不同。我认为，现代人还是因为欲望太多的同时还有太多的放不下，才会有所谓的“杂念”丛生。佛法说“人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦”。所以抵制诱惑、放弃贪欲，把该放下的都放下，心如止水，不再起心动念，让自己内心沉静下来，才可以直达内心，坦然面对，一笑了之。哈哈哈！！！

做人要学会“难得糊涂”就可以清除内心的杂念。

学会放弃，放弃过去的烦恼，不再想过去的事，过去的就让它永远过去，去做自己喜欢做的事，不在乎别人说自己什么，别人说好的记在心里，别人说自己的坏的，别往心里想，就当别人是放屁，杂念是自己给自己留下来的，有的时候不如糊涂一些，越是很精明的人，就会多了很多烦恼。

水至清则无鱼，人至察则无徒，能做到，难得糊涂，才是人生的最高境界，做人难得糊涂，要糊而不涂，能做心中想做的事，做自己最喜欢的事，不在乎别人说什么，心中有了很大的理想，做事大智若愚，要遇而不蠢。

难得糊涂是一种境界，做事心平如境是一种修养，顺其自然是一种超脱，放弃心中的杂念，顺其自然一切都会好起来的。

把心放宽，有着自知之明的心，不和人家攀比，不和人家争强好胜，走自己的路，不在乎别人说长说短，忘记过去的痛苦，迎来美好的明天，生活不需要比别人好，只需要比昨天好，生活就越来越美好。

水无波自定，镜无尘自明，人的心灵也是一样，只要心中不去想过去不愉快的事。那么清澈的心灵就会自然出现，所以快乐是不用刻意去寻找，只要心中放弃一切痛苦和烦恼，快乐就会随处可见，希望我们快快乐乐，开开心心过好每一天。

想一个人，想的睡不着，分开十年了，还是忘不掉，怎么办？

人生没有退路，向前走是唯一的方向。

题主说的有点含蓄，可以理解，有些事，如果可以说得很清楚，那就没难么痛了。

我想，你们的分开是被迫的，至少是你不情愿的。不管是什么原因，既然已经分开了，而且已经10年了，那就放下吧，不必忘记，只需接受，放下。

我们怀念童年，怀念青春，后悔在某个街角如果向左走而不是向右走，后来的路或许是另一番景象…

然而，愿不愿意，后不后悔，发生的已经发生了，除了接受，你没有选择。

人没办法再走回童年，挽回青春，来时的路再重走一回。一时的年轻气盛也好，雾里看花不够聪明也罢，任你再怎么回头，你曾拥有的，也依然是越来越远。

向前走吧，你一味的回头，也不看看前行的路，你是想再摔一跤吗？

跌进了坑里，摔得灰头土脸，头破血流，爬起来，也只能继续前行。

洗掉满身的尘土，擦干脸上的血迹，卸下内心的包袱，唯有放下，你别无选择。

分开十年，你还没有忘记ta，真的是中了情毒了！绝对是有药可治！

有两个法子：刮毒疗伤，以毒攻毒！

【1】刮毒疗伤

分手十年，已是物是人非，ta也许早已把你忘记的一干二净，只是你自己还沉浸在以往的点点滴滴中，不值得！

也许你认为ta还心里跟你一样，也还是一直想念你，其实，这是你自己设想的幻觉而已，如果ta对你念念不忘，早就联系你了，何必等了十年还是不知？

所以，你要做的就是改变自己：

1.把ta在自己的记忆里彻底删除。包括电话，微信，以前的照片，信物等等，都要一干二净，更主要的还是你自己的脑子里，强逼着自己清零。

2.增加自己的兴趣爱好，让自己转移注意力，不要再去假想这些无谓的画面，一直让自己活在自己的的梦里，真的犹如行尸走肉一般。

3.把ta跟你的过往，加入虚构情节，夸大其词，写一部作品，比如文章，比如话剧，比如小说…把自己的情绪带入笔端，倾泻自己内心已久的压抑，免得自己得了抑郁症，得不偿失。

总之，改变不了别人，就必须改变自己，这样才能彻底从泥潭中走出来。

到此，以上就是小编对于心理治疗消除记忆的问题就介绍到这了，希望介绍关于心理治疗消除记忆的2点解答对大家有用。