麻木的心理治疗，麻木的心理治疗方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于麻木的心理治疗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍麻木的心理治疗的解答，让我们一起看看吧。

心理麻木还可以再变成正常人吗？该怎么做？

首先要确认一点，你对正常人的定义是什么。

比如心理咨询师对正常人的定义是社会功能未受损的正常个体即为正常人。那么从这个角度来看，心理麻木的外在表现如果未影响到社会功能，就是正常人。

如果你对正常人的理解是心理不麻木的人才称之为正常人，那么我认为很难变成正常人。

说了这么一大堆，我想表达的意思是什么呢？其实在我们社会中，有很多心理麻木的人，缺乏同理以及同情心，这种基本上都算得上心理麻木。

但是为什么这种群体大多都能正常生活而不受其影响呢？很简单，他们选择接纳或者无视它的存在。而你之所以纠结于此，就是因为你在这上面想的太多。既不接纳也不允许它的存在，所以就把自己纠结出心病来了。

按照题主的意思心理麻木属于不正常的人？心理麻木是人在某个特定的时间，对某件事，某个问题的多次困挠无法理顺而暂时选择的无视。如果这也算不正常，那不正常的人就太多了。所谓的心理麻木是放过自己的一种智慧，时间会抹平一切。该麻木的时就要麻木，纠结反而会伤心伤神伤身体。

您好，我是心理学研究僧，很高兴回答您的问题，喜欢的话可以点下关注。

根据你的描述，不太能判断您心理麻木的原因，可能是早年创伤导致，也可能是现在对感觉的隔离和对事物兴趣感的丧失。

你可以选择去面对早年的创伤，去除他们给你带来的痛苦，也可以选择行动起来，寻找新的喜欢的事物，也可以寻求亲人朋友的心理支持帮助，实在还不行，可以去寻求心理咨询师的帮助。

希望我的回答对您有所帮助。

【建言】

当然可以，一切皆有可能。

1，每天默念“我可以，我可以，我可以”，早中晚三次，次数看自己时间。

2，对着镜子笑！每天两次，时间看心情，哈哈

3，图书馆看书，看心理，传记方面的书

4，做志愿者

5，其它有益的事情

祝福你，朋友！要坚持哦！

为何有些抑郁好转之后变得十分麻木，感情感知能力特别淡，变得冷漠无情，害怕被别人靠近？

不要着急，抑郁症好了，别的慢慢都会好起来的。我经历过，在抑郁期间我们企图让亲人朋友帮我们走出来，但是你发现他们也不能救赎你，有时候还不理解我们，伤了我们的心，所以走出来之后会觉得这世上我们能依靠的只有自己，别人帮不了我们，救不了我们，而我们本身会崩溃，所以会有这样的感觉，很正常，等你抑郁全好了就不会这样了，时间会让你忘掉抑郁期间的事情，之后就都正常了。

我还以为就我这样呢，抑郁不知道好没好，但是确实变得很佛系，而且只按我自己的心意做事，不改变生活节奏，不管别人说什么我都不太在意了，营业额想法是，大不了死了，有什么的，死也就那样，那我为啥还要委曲求全，想干嘛为啥不去干，万一死了怎么办，于是变得越来越佛系，但是别人就觉得越来越叛逆，越来越自我，其实我只是想好好爱我自己，就这样

抑郁症是一种顽固性的心理精神疾病，区别于纯生理病疾，纯生理疾病一旦治愈，不会在心里留下太大印记。抑郁这种疾病一方面靠药物维系，另一方面还要自我心理干预与外力的结合。那抑郁何为好转呢？感觉上疏通了心理情绪，这种疏通可能源自自己+外力，说白了就是有点强迫性的，离真正的康复还有很大距离。

“ 为何抑郁患者感觉好转后变得麻木、感情感知特别淡，变得冷漠无情，害怕别人接近？”我们从两个方面来分析一下：

一、“抑郁患者感觉好转后变得十分麻木，感情感知特别淡。”我们都知道抑郁患者的表现为：心境低落、少言寡语、自卑封闭、认知出现幻觉或扭曲、对什么都没有兴趣、一切在他们眼里都是灰色的。对抑郁的治疗更多以疏导情绪、排除郁积、扶正情志。患者在自我不能排除心理郁积的情况下，就需求助于外力，外力也是心理干预，倾听排解，扶正患者认知。患者在这个治疗过程中，潜意识的心理知道这是在纠正或扶正自己的认知，尽管有抵触心理但也配合，因为这是在给自己治疗抑郁。当然这种心理干预、扶正认知过程是漫长的，心理医生要不断的、反反复复的扶正患者认知。患者会努力配合疏通心理情绪，时间久了外力的观念就强迫灌输到患者心里，患者似乎也明白了造成自己抑郁情绪的认知是有问题的，看似想通了、看似排除了郁积、看似抑郁有了好转，实际上心理的情绪根本没有彻底。如果把抑郁患者的心理比喻成一个扭变形的“易拉罐”，那以上的动作就是强迫还原的过程。这样一种强迫、灌鸭式的好转表现，会使患者变得十分麻木，感情感知特别淡，他会觉的大家说的都对，同时强迫自己认同，不必有自己的想法看法，自己的所有的感知感情都会产生情绪，强迫自己不去想、放空自己，当心理放空到无物时，又没有新的东西充实，麻木、感情感知淡化就由此产生。

二、 “抑郁患者感觉好转，为什么又会冷漠无情，害怕别人接近呢？”抑郁患者感觉好转了，只能说少了点情绪，放空了一点心理，不是冷漠无情，而是无形中启动了自我心理干预功能。莫动感情、远离事情，不看、不闻、不听，怕自己脆弱的心理再次受到击打，尽弃前功。不停的告诫自己心理，万声不入耳、淡漠与己无关的事情，感觉自己变得冷漠无情了。害怕别人接近是自我保护的体现，国人皆有病耻感心理，认为抑郁是难以启齿的病，总希望让别人看到什么事也没发生的样子，抑郁好转了这种心理更强烈，避开他人，待到彻底病愈回归群体，让自己更有勇气与底气面对大众，基于这种心理患者害怕接近别人。

抑郁症是极易反复的疾病，治疗与恢复需要一个漫长的过程。患者病情的好转意味着希望的诞生，种种后遗症会有的，不要太纠结其中，当下首要的是保持治疗战果，随心随性莫要刻意纠正，当自己真正回归时，这些就消失的无影无踪。

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到此，以上就是小编对于麻木的心理治疗的问题就介绍到这了，希望介绍关于麻木的心理治疗的2点解答对大家有用。